こんばんは
rapolm✳︎yoga インストラクターのnanaです
今日は予期せぬ雪
が降っていて驚きました
が降っていて驚きましたおまけにとてつもなく寒い
午前中からヨガ練習に励みました
全身をほぐしてからヨガレッスンへ
今日は平日の大人向けヨガレッスンの日でした
いつも楽しみにしていてくださりありがとうございます
とても寒いため皆さん厚着で来られ
いつもより厚手の服でレッスンを受けたようで
途中からみんな暑い暑いと笑笑。
後半はしっかり動いていくクラスなので
皆さん程よく汗をかくことができたみたいです
参加してくださった皆様
ありがとうございました
今月の
大人向けヨガクラスのテーマは
肩・肩甲骨・背中周りをほぐす‼︎
です
張りや凝りのあるところだけをほぐせばいいだけではありません
身体は繋がっています‼︎
肩・肩甲骨・背中に凝りのある方‼︎
ぜひ体験してみてくださいね
クラス情報
2月25日（日）10:30-11:15
料金：500円
残席残りわずかとなっております
ご予約は下記連絡先まで
✳︎
今日はレッスンの後
お友達のお誕生日だったのでケーキを食べに
いちごがとっても美味しかった‼︎
✳︎
その他のクラス情報
流山ヨガクラス
2月22日(木)13:30-
大人向けヨガクラス
料金：500円
2月25日(日)10:30- 時間注意‼︎
子連れ可（小学生以上）大人向けヨガクラス
料金：お子様無料
大人 500円
残席残り2名様
3月18日(日)13:30-
子連れ可（小学生以上）大人向けヨガクラス
料金：お子様無料
大人 500円
new
4月1日(日)12:30-
親子ヨガクラス；幼児クラス（3〜6歳）
料金：家族で1000円
4月1日(日)13:45-
親子ヨガクラス；小学生クラス（1〜6年生）
料金：家族で1000円
4月15日(日)13:30-
子連れ可（小学生以上）大人向けヨガクラス
料金：お子様無料
大人 500円
マットレンタルあります（100円）
グループレッスン‼︎受付中！
rapolm✳︎yogaインストラクターnana
看護師として新生児科、産婦人科、保育園を経て、子ども心理学部に編入。
自分の趣味にしているyogaを子どもにも伝えたいと思ったことがきっかけとなり、ベビーヨガ、マタニティヨガ、全米ヨガアライアンスTT200、キッズヨガTT95の資格を取得。
看護師として働く一方で、
子育て支援事業企画で保育園、小学校、サークルやその他イベント、出張ヨガ、自宅にてyogaレッスンを開催。
資格
JMLA 日本メディカルレガメント協会 ベビーヨガインストラクター
JMLA 日本メディカルレガメント協会 マタニティヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス200 修了
全米キッズヨガアライアンス95 修了
産後骨盤調整ヨガ TT 修了
キッズヨガTT 修了
看護師
認定心理士
子ども心理学士
児童指導員任用資格 など
どうぞよろしくお願いします