こんにちは
rapolm✳︎yogaインストラクターのnanaです
今日は昨日よりマイナス9℃
そう聞くだけで寒く感じる〜
七分袖を着ましたよ
もう夏らしい日は来ないのかしら
まだ海へ行ってないのに
✳︎
さて
昨日は
プライベートグループレッスンの日でした
毎月来てくださっているグループの方々です
今月のテーマ
小胸筋にアプローチをかける！！
（クラスによってプログラムは多少変わっておまります）
このクラスは今回で10回目
初回に比べアーサナのアライメントも美しくなってきました
こちらのクラスは少しずつチャレンジポーズも導入していこうかと思っております
いつも疲れているところ、そして
遠いところから足を運んでくださりありがとうございます
次回8日も楽しみにしていてくださいね
いつもシャヴァーサナのお写真ですが…笑。
✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎
森の図書館でグループレッスン‼︎
【大人向けヨガ】
こちらのクラスは少人数制のヨガレッスンとなります。
8名様まで和室、それ以上となる場合は広い絨毯のお部屋となります。
時間帯
10:30〜
13:30〜
15:30〜
19:00〜
の4枠ございます
料金は人数によって異なります。
3名様からご予約を承ります。
3名様でお1人1000円
5名様でお1人800円
6名様以上でお1人700円となります。
【親子ヨガorキッズヨガクラス】
こちらは広いお部屋での開催となります。
3組様よりご予約を承ります。
1家庭1000円となります。（人数制限無し）
✳︎キッズヨガクラスは、お子様のみの開催となります。
料金は大人向けと同様です！
お友達や同僚、ご家族をお誘い合せのうえぜひご参加ください
【グループレッスン受付可能日】
✳︎今月のプライベートグループヨガクラスはご予約可能日が残りわずかとなっております。
【注意】
ご予約を頂いてからお部屋のご予約をお取りします。
お部屋確保できなかった場合は出来かねますのでご了承ください。
またご予約してからのキャンセルはキャンセル料が発生しますことご理解の程よろしくお願いいたします。
■ご予約・お問い合わせ■
rapolm.yog@gmail.com
blogでのメールでも結構です
rapolm✳︎yogaインストラクターnana
看護師として新生児科、産婦人科、保育園を経て、子ども心理学部に編入。
自分の趣味にしているyogaを子どもにも伝えたいと思ったことがきっかけとなり、ベビーヨガ、マタニティヨガ、全米ヨガアライアンスTT200、キッズヨガTT95の資格を取得。
看護師として働く一方で、
子育て支援事業企画で保育園、小学校、サークルやその他イベント、出張ヨガ、自宅にてyogaレッスンを開催。
資格
JMLA 日本メディカルレガメント協会 ベビーヨガインストラクター
JMLA 日本メディカルレガメント協会 マタニティヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス200 修了
全米キッズヨガアライアンス95 修了
産後骨盤調整ヨガ TT 修了
キッズヨガTT 修了
看護師
認定心理士
子ども心理学士
児童指導員任用資格 など
どうぞよろしくお願いします