こんばんはー
rapolm✳︎yogaインストラクターのnanaです
新たな1週間が始まりましたね
この1週間も元気一杯に過ごせますように
✳︎
さて
昨日、日曜日は毎月定期開催のお子様連れ（小学生以上）可能ヨガクラスの日でした
今回は、急遽乳児も一名一緒でした
どうしても預けられなくなってしまったそう
他の皆様、こころよく受け入れてくださりありがとうございました
今回は
小胸筋について
お話しました
肩甲骨、肋骨との繋がり
呼吸との関連性など
小胸筋の大切さをお伝えしました
ということで、小胸筋にアプローチをしたクラスとなりました
普段子どもを抱っこしたり、パソコンや携帯、運転などで小胸筋は収縮しがちです
今回クラスで取り入れたような動作を日常生活でも少しだけで良いので行ってもらえると嬉しいです
参加してくださった皆様、ありがとうございました
次回の日曜日クラス
（小学生以上のお子様連れ）
9月24日（日）13時30分〜
森の図書館 和室にて
（乳児連れクラス）
9月17日（日）10時30分〜
森の図書館 和室にて
ご予約受付しております
よろしくお願い致します‼︎
✳︎
■ご予約・お問い合わせ■
rapolm.yog@gmail.com
blogでのメールでも結構です
rapolm✳︎yogaインストラクターnana
看護師として新生児科、産婦人科、保育園を経て、子ども心理学部に編入。
自分の趣味にしているyogaを子どもにも伝えたいと思ったことがきっかけとなり、ベビーヨガ、マタニティヨガ、全米ヨガアライアンスTT200、キッズヨガTT95の資格を取得。
看護師として働く一方で、
子育て支援事業企画で保育園、小学校、サークルやその他イベント、出張ヨガ、自宅にてyogaレッスンを開催。
資格
JMLA 日本メディカルレガメント協会 ベビーヨガインストラクター
JMLA 日本メディカルレガメント協会 マタニティヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス200 修了
全米キッズヨガアライアンス95 修了
産後骨盤調整ヨガ TT 修了
キッズヨガTT 修了
看護師
認定心理士
子ども心理学士
児童指導員任用資格 など
どうぞよろしくお願いします