こんばんは
raporm✳︎yogaインストラクターのnanaです
今日も過ごしやすい気候でしたね
でも、この気温差や気圧差で体調を崩す方も多いので皆様お気をつけくださいね
✳︎
さてさて
今日はプライベートグループyogaレッスンの日でした
お仕事仲間の方々ということで
仕事終わりの夜レッスン
遠くから来てくれて感謝です
よくわたしも仕事後に行きました
しかも、毎週
いや、週3回笑。
行くまではかったるいし、めんどくさい
んだけど
yogaの後は身体がスッキリして
心も穏やかになる
新しい自分に生まれ変わる感覚が味わえる
だからやめられなかったぁ
今はその味わったことを
たくさんの人たちに伝えたい
だから
yogaは
硬さでもなく
柔らかさでもない
ポーズができる
できないとかでもない
身体とココロの変化を感じてもらいたい
自分にしかわからないその感覚を
yogaをする前よりその感覚が良くても、悪くても、それが自分
いいのいいの
そのまんまを受け入れてあげて
また違う日にその変化を楽しめばいい
今日の皆さんはどんな感覚を味わったのかなぁ
パワーみなぎるメンバーさんで
とても楽しくクラスをさせて頂いています
お仕事後のご参加ありがとうございました
森の図書館でグループレッスン‼︎
【大人向けヨガ】
こちらのクラスは少人数制のヨガレッスンとなります。
8名様まで和室、それ以上となる場合は広い絨毯のお部屋となります。
時間：10時30分〜
13時15分〜
15時15分〜
19時00分〜 の4枠ございます
料金は人数によって異なります。
3名様からご予約を承ります。
3名様でお1人1000円
5名様でお1人800円
6名様以上でお1人700円となります。
【親子ヨガorキッズヨガクラス】
こちらは広いお部屋での開催となります。
3組様よりご予約を承ります。
1家庭1000円となります。
✳︎キッズヨガクラスは、お子様のみの開催となります。
料金は大人向けと同様です！
お友達や同僚、ご家族をお誘い合せのうえぜひご参加ください
ご予約は随時受け付けております！
■ご予約・お問い合わせ■
rapolm.yog@gmail.com
blogでのメールでも結構です
rapolm✳︎yogaインストラクターnana
看護師として新生児科、産婦人科、保育園を経て、子ども心理学部に編入。
自分の趣味にしているyogaを子どもにも伝えたいと思ったことがきっかけとなり、ベビーヨガ、マタニティヨガ、全米ヨガアライアンスTT200、キッズヨガTT95の資格を取得。
看護師として働く一方で、
子育て支援事業企画で保育園、小学校、サークルやその他イベント、出張ヨガ、自宅にてyogaレッスンを開催。
資格
JMLA 日本メディカルレガメント協会 ベビーヨガインストラクター
JMLA 日本メディカルレガメント協会 マタニティヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス200 修了
全米キッズヨガアライアンス95 修了
産後骨盤調整ヨガ TT 修了
キッズヨガTT 修了
看護師
認定心理士
子ども心理学士
児童指導員任用資格 など
どうぞよろしくお願いします