rapolm✳︎yogaインストラクターのnanaです
昨日は春一番
風がすんごくて驚きました
砂地の横を車で通ったら、これはもはや竜巻ではないか？という勢いで砂嵐が吹き付けてきました
さて
今朝は、今週3回目の朝ヨガでした
かなりフレッシュに動きすぎ？ました
沢山動くと呼吸の自己コントロールはより意識しないと上手くできません
心地よさや穏やかさには欠けますが、
呼吸に意識を向けるにはとてもよいですね
今朝はちゃっかりうちの愛犬クンが侵入
足はもっと挙げてくだしゃい
そう、いい感じ
その調子でしゅ
♡
可愛い
そんな癒しをもらっての朝ヨガとなりました
午後は野暮用があってこちらの方面まで
いつかこんな広い御苑でヨガ開催したいな
rapolm✳︎yoga インストラクター nana✳︎
看護師として新生児科、産婦人科、保育園を経て、子ども心理学部に編入。
自分の趣味にしているyogaを子どもにも伝えたいと思ったことがきっかけとなり、ベビーヨガ、マタニティヨガ、全米ヨガアライアンス200、キッズヨガの資格を取得。
保健センターで看護師として働く一方で、
柏市のスタジオ、子育て支援事業企画で保育園、その他イベントや出張、自宅にてyogaレッスンを開催。
資格
JMLA 日本メディカルレガメント協会 ベビーヨガインストラクター
JMLA 日本メディカルレガメント協会 マタニティヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス200 修了
産後骨盤調整ヨガ TT 修了
キッズヨガTT 修了
全米キッズヨガアライアンス95 受講中
看護師
認定心理士
子ども心理学士
児童指導員任用資格 など
どうぞよろしくお願いします