rapolm✳︎yogaインストラクターのnanaです
Blogおさぼりしてしまいました…反省
でも、怠けていたわけではありませんよ
日曜日はキッズヨガのアドバンス講座を受講してきました
今回は
思春期の子の身体的特徴やメンタル、性役割について。でした
子ども心理の大学でも散々やってきたのに忘れてる部分もあって、また新しい知識も加えられとても勉強になりました
この思春期は劣等感を与えないよう有能感を持たせることが必要だけど、持ちすぎると優越感へと変化してしまう時期
自分の思春期時代と照らし合わせてみました
わたしはあまり家庭内で反抗することができなかったため、思いっきり学校でやらかしておりました
いけないと言われたものを持っていく、人に嫌なことする、部活をサボる…
お恥ずかしい限りです
この時期は親子関係が鍵となっていきます
反抗しない子は心配だ！ということもよく言われていますが、これには二通りあるそうです
一つは
抑圧されて反抗できない
もう一つは
親が上手く距離をとり自由にさせている
だそうです。
距離といわれてもね…どんなよ…
早い子は7歳くらいから現れるそうです
思春期は2歳の子のイヤイヤ期よりもはるかに長く高校生くらいまで続いていきます
色々な葛藤から自我を形成していく大切な時期でもあります
そんな子どもたちにヨガを通して
自分を見つめ、表現させること、そこから感情を巡らせ消化へと繋げる必要があります
トークタイムでは、自分の気持ちに気付かせること、ペアヨガ、グループワークなどでは、他者と自分の距離を感じたり、信頼関係を築くこと、観察力や集中力といった様々な効果があります
思春期の子へのヨガはまた奥深い
そんなこんなで座学や実技を通して沢山のことを学んできました
今週末は食事とヨガについて
とても楽しみです
✳︎
さて
明日は
流山市 森の図書館にて13時30分より
大人ヨガを開催します
料金 500円
あと2名様空きがございますのでご興味ある方ぜひぜひご参加ください
ご予約・お問い合わせ
rapolm_yog@yahoo.co.jp
rapolm✳︎yoga インストラクター nana✳︎
看護師として新生児科、産婦人科、保育園を経て、子ども心理学部に編入。
自分の趣味にしているyogaを子どもにも伝えたいと思ったことがきっかけとなり、ベビーヨガ、マタニティヨガ、全米ヨガアライアンス200、キッズヨガの資格を取得。
保健センターで看護師として働く一方で、
柏市のスタジオ、子育て支援事業企画で保育園、その他イベントや出張、自宅にてyogaレッスンを開催。
資格
JMLA 日本メディカルレガメント協会 ベビーヨガインストラクター
JMLA 日本メディカルレガメント協会 マタニティヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス200 修了
産後骨盤調整ヨガ TT 修了
キッズヨガTT 修了
全米キッズヨガアライアンス95 受講中
看護師
認定心理士
子ども心理学士
児童指導員任用資格 など
どうぞよろしくお願いします