なんとなく不安...どこか不満
さみしい、しんどい繊細さんへ...
ほんとうの心の声・インナーチャイルド・ハイヤーセルフや
サポートしてくれる目に見えない存在に気づきつながれば
固い周波数が溶け、涙とともに愛があふれて
心が軽く自由に...!
とらわれからの脱出
本質的な自由につながるあなたへ
愛💕気づきセッション
祝福を受け、愛に満ちて輝くあなたへ...
喜びを共感し合い、使命や天命を輝かせて
愛と心の平安が続く世界へ
心の傷との向き合い
私自身は、心の傷との向き合いで
心の傷は、無理に癒すものではないけれど
私の場合は、心の傷が沢山あり
そして、とても傷が深かったので
どうしても向き合う必要がありました
心の傷と向き合って、心の傷を癒してあげないと
自分自身が誰であるのか
何をしたいのか、何を望んでいるのか
自分自身の欲求や要求さえも分からなかったです
『欲求と要求』が何の事なのか
欲求と要求が自分にもある事すら知りませんでした
生きている感覚が、全くなかったのです
自分の人生の多くの時間を
誰かのお世話をする事に費やしてきたと思います
心の傷が浮かび上がってくる時は
必ず、とても嫌な出来事と遭遇します
私は、この嫌な出来事と遭遇すると
自分の感覚が、とても重苦しかったり
世界がとても暗く感じたり、心が重くなったり
胸が痛くなったり硬くなったり
黒いものに包まれているような感覚だったり
ダメージを受けた感覚になったり
激しい怒りに襲われたりもします
私は、子供の頃に、心に蓋をしました
自分では知らない間に
機能不全家族という環境で生き抜く為に
心に蓋をして、感情を感じないように
そして心の声も発しないように
心の声が出てこないように
それが、当時の私の生存戦略だったようです
心に蓋はしたものの
感情が消えた訳ではないので
心の蓋の下で
感情は発生しています
何故、自分はいつもこんな苦しい思いをするのだろう
って、いつもそう思っていました
その苦しみの原因は
自分が知らない間に取っていた生存戦略
『心の蓋を閉じる』
ことによって生じていました
若い頃は、いつも人間関係で、傷つく出来事ばかり起こっていました
結婚してからも、元夫との間で、衝突が起こり続けます
この時はまだ、心の蓋がしっかりと閉まっていたので
目の前に繰り広げられる現実に翻弄されていました
問題は起こり続けて
問題を解決しようと必死です
いわゆる目醒めが起こり
私は、幸せになる
って、そう思うようになってから
自分の閉じ込めてきたネガティブな感情と向き合う日々が始まりました
リズさんの本に書いてある5つの傷は
拒絶、見捨て、侮辱、裏切り、不正の5つの傷です
傷がひとつだけの人もいれば
私みたいにもれなくフルコースの人もいます
私の場合は、心と向き合ってきて5年ほどですが
5年かけて、拒絶→不正→見捨て→侮辱→裏切りの順番で
傷が上がってきました
心の傷が上がってくる前は、大抵気分の落ち込みや
心がとても暗くなったり
大切な人とのトラブルだったり、すれ違いだったり
ちょっとした喧嘩などで、物事がスムーズに行かなくなります
気分の悪い日が多くなって、そして
決定的な日が訪れます
どんなにポジティブな言葉を並べて自分を鼓舞しようとしたり
別の視点からの考え方を脳内で再生して視点を切り替えようとしても
自分が感じている真っ暗闇な世界に勝てることがなく
自分が感じている暗闇に落ちてゆくのです
真っ暗闇の世界に落ちて、そして閉じ込められて
未来には何の希望も感じられないのです
私が体験したその世界は
まさしく、愛の無い世界でした
一番最近上がってきてくれた心の傷は
裏切りの傷でした
心から期待をしていたのに、裏切られるのです
そもそも、人生で誰かに期待をする事もなかったです
期待したら、傷つく事をどこかで知っていたので、、、
誰かに期待する事を諦めていたのです
だけど、諦めているだけで
本当は隠された期待があったのですね、、、
その頃は自分の心に正直になっていたので
自分自身の期待感にも、正直になったのです
心からの期待
それが裏切られた時、、、
だけど、事実として裏切られた訳では無い事は頭では理解しているんです
裏切られて傷ついたのは、過去の自分なんですよね、、、
『裏切られた』って、それを言葉にする事自体も
かなりの日数がかかりました
ただ、よく分からない、とても苦しい感情と感覚が数日続いたのです
裏切られたって
言葉にしたら
その感情が、絶望の感情だって事が分かりました
裏切られて、絶望して
そして、愛を失ったのです
ハッキリと、愛を失った感覚がして
真っ暗闇の中、愛を失った絶望感が全身に漂いました
自分の未来が、完全に閉ざされた感覚に包まれました
遠い昔
私が、両親のどちらかとの間で（きっと父親）
本当は感じていたけど
蓋をして、感じることのなかった
裏切られて、絶望して、愛を失った体験
もうね、本当に体験するのキツかったです
ただね
体験すると、終わるんだよね、、、
それは、過去の心の傷だって事も今は分かるから
出てきてくれたら、それで浄化されてゆく
拒絶、見捨て、侮辱、裏切り、不正の心の傷
5つの過去の心の古傷
出てきてくれたら、この世の終わりの気分になるんだけど
ストーリーなんだよね
愛しかない世界から来た私たちが
愛の無い体験、愛を失う体験をするんだ
拒絶、見捨て、侮辱、裏切り、不正
5つの心の傷が出てきた時
全てにおいて共通した感覚が、愛の無い世界だった
ここはね（エゴの世界）、愛の無い世界で、死がある世界なんだ
私たちは、愛そのものの世界からやってきて
愛を失う世界を体験するんだ
私自身の体験としては
愛を失う体験をしきった後（廃人、抜け殻状態でぐちゃぐちゃ）
だんだんと現実世界の感覚が戻ってきて
そして、自分の人生が続いている事を確認します
体験自体が、まるで他の誰かの体験のように思えるのです
しばらく過ごしていると
とても幸せな感覚や、愛の感覚に包まれる体験が待っていて
ハートチャクラと、愛の世界が繋がっているのを感じます
またその逆もあり
幸せで愛に満ちた感覚が訪れた後
深いところにある心の傷が浮かび上がってくる事もあります
心の傷を癒してゆく段階で気づいたのですが
私＝エゴの意識（人生のほとんどがこれ）
本当は、私＝観察者なんですよね
エゴの意識というのは、この世界にしか存在出来ません
エゴの生存戦略は、命と愛を求めます
命と愛が同じなんだよね
自分が思っている以上に、思考というのは
命を守る事と、愛を得ようとする事に必死です
私自身は、私＝観察者の視点もあるので
私の肉体の思考が、生存に必死であったり
愛を得ようと必死である事に、驚く事があります
自分が思っている以上に
思考というのは
命を脅かすものと
愛を失うことに強く反応します
私は恐れていないけれども
エゴは恐れていて、過剰反応します
私自身は、自動反応する思考は、先祖から受け継いだ思考だと思っています
思考は、命を守る為に自動反応するので
反応すると、知らない間に恐怖の世界に囚われてゆきます
自分が思っている以上に
肉体からくる思考というのは
自分の命を守るためと
愛を得ようとする為に必死なのだという事を
知っておくといいと思います
まるで、自分とは別の人物が人生の舵取りをしてくるのです
自分だと思っているエゴが
誰から愛を得ようとしているのか、、、
それは、両親なんですよね
父と母から、愛を得たいのです
もういい大人だし、自分にだって子供もいる
遠い昔の事なのに、、、
潜在意識に眠っている子供の自分は
ずっとずっと、親から愛されようと今も必死なのです
それが、自分自身が生きてゆく為の生存戦略だから
閉じ込めた子供の自分は
両親が『良し』とした事に忠実です
ほんの一例だけど
私の場合は、母はフルタイムで働いていましたから
母のように会社に勤めて仕事が出来る人にならないと
『母から認められない、愛されない』
と、勘違いしていたようで
専業主婦だった自分を、ずっと責め続けてきました
自分自身は、母の望むような人物や
母そのものの人物になろうとしているなんて
全く知らなかったです
女性のロールモデルが母でしかないのです
だけど私自身は、母のような人物にはなりたくなかったのです
だけど、潜在意識では
母のような人物になれば
母が良しとする人物になれば
認められて愛されるだろうと
それをずっとやり続けていて
ずっと自分の選んだ人生を否定し続けていました
これが分かった時、無意識すぎて、本当に怖かったです
親に愛される為に、認められる為に
子供のままの自分は頑張っていて
その根本には
親から愛されなくて、愛情を受けられなくて
悲しみや絶望や無価値感や罪悪感を抱えたままの
インナーチャイルドが眠っています
今現在の自分が
あの親から愛されようとしてるなんて
あの親から認められようとしてるなんて
そんな事は信じられないかもしれないけど
そういう仮説を立てて
人生を振り返ってみたり
今現在の自分自身の思考や行動を見つめてみると
何か、気づきがあるかもしれません
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