アロマを飲む代わりに♡

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薬草魔女SHOKOです

人にも地球にも優しい循環を実現する

”エシカルコスメ”を広げる活動をしています。

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地震などがあった影響でしばらく

バタバタしておりました。

関西の皆様は大丈夫でしたでしょうか？？

大阪のサロンは、モノがたくさん落ちたり

奈良の実家もお気に入りの瓶がたくさん割れたりしましたが

そこまでの甚大な被害はなく

無事でいられたことに感謝です。

被災された方は心よりご冥福をお祈りいたします。

本当に人は、いつ、どうなるか

わからないことを肌で感じた出来事でした。

いざとなると恐怖や不安に支配されて

培ってきた知識がとっさに出てこない・・＞＜

冷静になれない自分にビックリで（笑）

色んなことを見返すきっかけになりました。

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さて、こちらの記事、

アロマを飲むことについて

について、前回私なりの見解を

述べさせてもらいました。

アロマ（精油）を飲む代わりに

私がやっていることは、

ハーブウォーターをお水に混ぜて飲むことです♡

ハーブウォーターとは、

ハーブを煮出すだけのハーブティーとは全く違うものです。

精油（エッセンシャルオイル）を

水蒸気蒸留で抽出する際に作られる副産物のお水で

ハーブウォーターには精油成分がごく微量に

溶け込んでいる、芳香性のある蒸留水です。

（精油の0.1～0.01％ほどと言われています）

現代は精油のオマケ的存在としてみられがちですが、

ハーブウォーターの歴史は非常に古く、

古代から医療などにも使用されてきており

飲用としても利用されてきました。

（ココ重要。歴史が証明してくれている。）

精油よりも禁忌がほとんどなく

非常に日常的にも使いやすいスグレモノです！

どこかの記事で読んだのですが、

植物を蒸留する方が

”精油は直物の力であり、蒸留水は植物の魂である”

とおっしゃっているそうです。

とっても素敵ですよね♡

でも、この感じとっても理解できるのですが

ハーブウォーターは健康だけでなく

とてもメンタル（魂）に

穏やかに働きかけてくれる気がするのです。

これはあくまでも個人的な感覚ですが、

ハーブウォーターはお水なので

（エネルギーがダイレクトに転写される）

フラワーエッセンス的な考えでいくと

植物の魂のエネルギーが転写されているのではないか？？

と勝手に思っています。

手作りコスメにおいても

化粧水とかにももちろん使用するのですが

飲用として飲むことで

自分の中のエネルギー的な変化をとても感じます。

先日の地震の直後もかなり動揺していたのですが

その後の日常もずっと不安や恐怖がつきまとっていて

その間ずっとハーブウォーターを飲んでいたら

日に日に落ちつきを取り戻してきました。

即効性があるわけではないですが

私にはこの穏やかな変化にとても助けられました。

精油よりかは安全とは言え、

このハーブウォーターを飲むということは

もちろん１００％安全ということではなく

特に日本で売っているハーブウォーターは

雑貨扱いですし、むやみに飲むのはお勧めしません

種類によっても飲まない方が良いものもあります。

類似品などにもご注意くださいね。

私は無農薬のハーブなどから

自分で蒸留するものを口にしています。

これは完全に自己責任でやっています。

量的には、だいたい

お水１リットル　：　ハーブウォーター小さじ１～大さじ１

こちらを目安にして、一日かけて飲んでいます。

かなり薄めるとは言え、

結構これでも香りや味はガツンときますよ。

私のお気に入りはローズウォーター♡

よくある薔薇の香りのサプリメント要らずです♡

最初は少な目からお試しくださいね。

何でもそうですが、

たくさん飲めばいいというものではありませんので、

自己責任で、ご自身のセルフケアとしてお試しください。

自分で蒸留なんかできないよ！

という方は、ちゃんと食品認定をとっているハーブウォーターを

売っているメーカーさんなどがありますのでご参考に♡

＞＞biossentiel(ビィオセンシィエール)

高いから私は自分でやっちゃう（笑）

精油にしろ、ハーブウォーターにしろ

その特性を生かして、上手に日常に取り入れてみてくださいね♡

※ハーブウォーターを飲むことは医療行為ではありません。

必ず、自己判断＆自己責任のもと行ってください。

薬草魔女拝（＾人＾）

　　　人にも地球にも優しい循環を実現するために

■自己紹介　

大学卒業後、化粧品営業・エステ・美容部員を経て美容業界に従事する中、女性を美しくするためのツールが、お肌だけでなく、地球環境にも負担をかけていることを知り、手作りコスメのノウハウやレシピを独学で習得する。

お肌にも地球にも優しい化粧品を手作りするスクール「ethical cosmetic」を立ち上げる。

延べ5000人以上の女性にアドバイス・指導してきた経験による幅広い美容知識と、手作りとは思えないクオリティの高いコスメは、多くの女性に支持され、現在、全国で手作りコスメの講座や手作りコスメを普及するためのイベントなどを定期的に開催し、エシカルという考えやライフスタイルを広めるための活動を行っている。意思を継ぐ受講生は全国で活躍し、少しずつ日本での輪が広がっている。