のどがとっても痛いです。
あまり声を大にして
オススメはできませんが、
こんな時は
ティーツリー精油を１～２滴
コップに入れてうがいをすると
ましになります
私は喉がすごく弱いので、
いつも助けられています。
※あくまでもこれは自己責任のもとやっております。
本来、精油の飲用は日本ではオススメしておりません。
そして、やるのであれば、
オーガニックのちゃんとした精油を選ばれることをおススメします。
熱のダルさと頭痛はレイキをすると、
不思議なぐらい、和らぎます
やっぱレイキって便利！！
あとは腸をあっためて、よく寝ること。
これに限りますね！！
腸は免疫細胞がたくさんあるので
しっかり働いてもらいましょう。
マージョラムとジンジャーの
温めアロマブレンドでマッサージしてから寝ると
体がジワ～んとして、
さらによく寝れるのでオススメですよ
そして私はマッサージ後に
腹巻きをします
風邪引きでなかなか落ち着かない時の
ハーブブレンドはこちら。
・エキナセア
・ネトル
・ローズヒップ
・パッションフラワー
・リンデンフラワー
・レモンバーム
是非お試しあれ！
急に寒くなってきたので、
皆様もお身体ご自愛下さいね～
