おやさい家めい

久々～

表参道ヒルズ本家。

お野菜のナムルちらし寿司と
お野菜天ぷら丼

新蓮根をたくさん使っためい御膳
なつの畑だそうで。
生のトウモロコシ。
お品書きには、トウモロコシのお刺身だって。
あまあい。

蓮根は100gで、レモン果汁100gと
同じビタミンCがとれちゃうそう。
カリウム、カルシウム、鉄など
ミネラルタップリ。
最高！