・あなたのその反応が問題なんです
日々過ごしている中で、ブログとかFacebookとか
ママ友や職場での人間関係、その他色々・・・
何かに感情がピクっと反応する時ってありますよね？
その反応が問題なんです。
それが楽しい話題でも、耳障りな話題でも
その内容って実はどうでもいいのです。
自分が反応した感情、ちゃんと見つめてますか？
楽しいことや素敵だなと思う事に共鳴して
自分も心地よさを味わえば、
それはあなたにもその価値を（今は見えなくても）持っているという事。
逆に、どんな内容であれ不快・不愉快さを感じたなら
それは自分の中にある問題（ブロック）なのです。
例えばね、映画などのネタばれ。
まだ観てないから知りたいって人もいれば、絶対嫌だって人もいる。
それを知って、
「なんだそんなもんか～、じゃぁ見ないでいいや」となる人もいれば
「どうなんだろう？一度見てみよう！」となる人もいる。
そしてネタばれが嫌だという人は、それすら見ないか
ネタばれ行為に文句をつける。
周りにいませんか～？
私の周りにもいました（笑）拒絶組が。
なんでそんなに否定すんの～って思ってましたが。
先に知ったら面白くないとか、話す人の気が知れないとか
文句言ってたなぁ（笑）
こういう反応って自分の中にあることが反応させてるんですよ。
ネタばれ見て、「映画見なくていいわ～」という選択をしたあと、
別の人から面白かった情報を聞いたら
大抵は「面白くないって書いてたから」って
見なかった理由にするでしょう？
それ、人の感情や思考で生きてて、自分の感情に責任持ってません。
人のせいにしてるのです。
自分の感性や感覚と、必ずしも人は同じじゃないです。
それはその人のもの。
そこを理由にする必要はないんです。
拒絶したり否定したり文句を言う人は、先に知りたくないんですよね。
単純に楽しめないからなら、そこまで大きな反応しませんよ。
期待して裏切られた経験があったり、
目的を達成出来なかった悔しさからくる感情があったりと
何かしら心の奥に問題があるんです。
だからそんな反応してしまうの。
自分の反応に目を向けたら、
自分の奥底に抱えてるものの正体って見えてきます。
内観する材料ってね、ほんとに日常に溢れてるの。
自分の反応に意識を向ければ、
どうしてそんな感情が湧いたのかって思うでしょ。
そこから内観していけば、
自分の心をどんどんラクにしていけるんですよ。
あなたの不愉快はなんですか？
ご覧いただきありがとうございます。
あなたのハートに愛と光と祝福を。
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