自分の波動を高く保つのは日々の生活の中では中々難しい面があります。
人間関係や仕事でのストレスなど、３次元的な要素に巻き込まれ
どうしても低い波動の影響を受けることが多々あるからです。
そんな時、自己不信に陥ったり周りが見えなくなったり、
エネルギーを消耗して出口の見えない状況になりがちですね。
ですがそれを繰り返し、私達は人生と言う旅を続けています。
何度も似たような経験を繰り返しながら、学びを重ね一歩ずつ前に進みます。
中にはヒーラーやカウンセラーの手を借りて、気づきを得ながら進む人もいるでしょう。
そうやって自分の中の光の部分を再確認し自分の中心へと戻っていくのです。
この「自分の中心へ戻る」こと、自分軸に立ち返ることを
『センタリング』と言います。
センタリングしている状態とは、
他者と自分を比較したり判断して価値を決める、
求めることを止めた状態でもあります。
善悪や白黒などの極性の判断ではなく、中枢に位置し、
その中心部から自分と周りを観察できる状態です。
センタリングが出来ていると、何事にもブレない自分になるので
安心感があり調和が取れた状態で、平和的であり、
何事も受け入れる気持ちの余裕が生まれてくるのです。
カンナの花言葉は「堅実な生き方」
意識的にセンタリングの状態になる為には、
自分のエネルギーの場を変えることが大事です。
先ず、洞察力を養うことが大事です。
洞察力は、見抜く力、先見の明と言えるでしょう。
心が自分の中心にあると、自分の波動を変えるものが何か気づくようになってきます。
人であったり、物であったり、場所であったり。
それらから、自分の波動を下げ揺るがす要素を避けるかは
自分が選択するだけなのです。
そういったパラレルを選ばない選択をする為にも、洞察力は必要になります。
もし今、揺らいだ自分がいたとしましょう。
その現実を変えて行く鍵は、「捉え方を変える」ことです。
今と同じ思考・認識では、いつまで経ってもセンタリングは出来ませんね。
ですから、物事の捉え方、見方を変えてみるのです。
そうすると、今まで見えなかったことに気づきが起こり、
自分の中心へと変えることが出来るようになります。
思いこみや観念が邪魔をして、中々上手く別の見解が出来ないものですが
これは意識的にやるのが一番です。
自分で思いつかない場合は、誰かに相談することが多いと思いますが
大抵、人は相談する時、自分に賛同してくれる人に相談します。
その意見を取り入れても意味がないと、ハッキリ言っておきますね。
それは、今の状態から抜け出すことが出来ないからです。
捉え方を変えるには、全く別の意見や見解を受け入れる必要があります。
他に、エネルギーの場を変える方法として、いわゆる「気分転換」があります。
音楽や自然の風景、美しいものを鑑賞する、旅をするなど
外部にある心が豊かになるような事に触れることです。
この方法は一番簡単であり、効果も高いですね。
誰にでも直ぐに行える方法で、情緒も養います。
感動したり、訳もなく涙がでる場合は、無意識のうちに低い波動を浄化します。
またそこから生まれる情熱や喜びの感情は、
センタリングしている状態を維持するのに役立ちます。
情熱と喜びの感情は、低い波動を寄せ付けないのです。
こういった方法を上手く使いこなし、
センタリングした状態を維持して下さいね。
ご覧いただきありがとうございます
あなたのハートに愛と光を
人間関係や仕事でのストレスなど、３次元的な要素に巻き込まれ
どうしても低い波動の影響を受けることが多々あるからです。
そんな時、自己不信に陥ったり周りが見えなくなったり、
エネルギーを消耗して出口の見えない状況になりがちですね。
ですがそれを繰り返し、私達は人生と言う旅を続けています。
何度も似たような経験を繰り返しながら、学びを重ね一歩ずつ前に進みます。
中にはヒーラーやカウンセラーの手を借りて、気づきを得ながら進む人もいるでしょう。
そうやって自分の中の光の部分を再確認し自分の中心へと戻っていくのです。
この「自分の中心へ戻る」こと、自分軸に立ち返ることを
『センタリング』と言います。
センタリングしている状態とは、
他者と自分を比較したり判断して価値を決める、
求めることを止めた状態でもあります。
善悪や白黒などの極性の判断ではなく、中枢に位置し、
その中心部から自分と周りを観察できる状態です。
センタリングが出来ていると、何事にもブレない自分になるので
安心感があり調和が取れた状態で、平和的であり、
何事も受け入れる気持ちの余裕が生まれてくるのです。
カンナの花言葉は「堅実な生き方」
意識的にセンタリングの状態になる為には、
自分のエネルギーの場を変えることが大事です。
先ず、洞察力を養うことが大事です。
洞察力は、見抜く力、先見の明と言えるでしょう。
心が自分の中心にあると、自分の波動を変えるものが何か気づくようになってきます。
人であったり、物であったり、場所であったり。
それらから、自分の波動を下げ揺るがす要素を避けるかは
自分が選択するだけなのです。
そういったパラレルを選ばない選択をする為にも、洞察力は必要になります。
もし今、揺らいだ自分がいたとしましょう。
その現実を変えて行く鍵は、「捉え方を変える」ことです。
今と同じ思考・認識では、いつまで経ってもセンタリングは出来ませんね。
ですから、物事の捉え方、見方を変えてみるのです。
そうすると、今まで見えなかったことに気づきが起こり、
自分の中心へと変えることが出来るようになります。
思いこみや観念が邪魔をして、中々上手く別の見解が出来ないものですが
これは意識的にやるのが一番です。
自分で思いつかない場合は、誰かに相談することが多いと思いますが
大抵、人は相談する時、自分に賛同してくれる人に相談します。
その意見を取り入れても意味がないと、ハッキリ言っておきますね。
それは、今の状態から抜け出すことが出来ないからです。
捉え方を変えるには、全く別の意見や見解を受け入れる必要があります。
他に、エネルギーの場を変える方法として、いわゆる「気分転換」があります。
音楽や自然の風景、美しいものを鑑賞する、旅をするなど
外部にある心が豊かになるような事に触れることです。
この方法は一番簡単であり、効果も高いですね。
誰にでも直ぐに行える方法で、情緒も養います。
感動したり、訳もなく涙がでる場合は、無意識のうちに低い波動を浄化します。
またそこから生まれる情熱や喜びの感情は、
センタリングしている状態を維持するのに役立ちます。
情熱と喜びの感情は、低い波動を寄せ付けないのです。
こういった方法を上手く使いこなし、
センタリングした状態を維持して下さいね。
ご覧いただきありがとうございます
あなたのハートに愛と光を