自分の中に『～しなければならない』という思考はありませんか？
働かなければならない。
よい学校に入らなければならない。
優勝しなければならない等など。
「～しなければならない」という考え方や思いこみは、
過去の経験や、育てられた環境から養われた自分への心の制限なのです。
人は本来自由です。
何にも束縛されず、制限されることもありません。
お腹が空けば食事をするし、眠ければ寝る。
生まれたばかりの赤ちゃんは本能のままに、何の制限もなく生きています。
それが人としてのホントの姿。
言葉を話せないから泣くだけであって、
心地よければ笑うし、機嫌が悪かったり痛かったりすれば涙を流します。
そこには何の制限もありません。
自分が生きてきた環境の中で、自分にルールを課せ、または課せられて
生きることに対しての制限をつけて行くのです。
その制限は自分を苦しめるだけのもの。
「そうしなければ○○になる」という不安や恐怖が、自分の人生を豊かにする一歩を
踏みとどめてしまうのです。
苦痛を伴いながら働いたからといって、豊かになるとは限りません。
むしろ病気になって得た対価を治療費に落とします。
よい学校に入っても、就職浪人は沢山います。
人に優しいだけがいい人ではなく、厳しさを持っている人の方が相手は伸びます。
不安や恐怖は、それ以上不幸になりたくない、苦しみを味わいたくないという思いから生まれます。
ですが、まだ体験してもない不安や恐怖に脅かされて本当に幸せなのかしら？
そういったものは、脳が勝手に創りだした妄想です。
まだ起きてない現実を想像してるだけ。
制限された枠の中で生きていれば安心だという思いこみが、
「～しなければならない」という思考となるのです。
～～～～～～～～～
人生を豊かにするには、多少のリスクはつきものです。
あなたの能力に限界を加えるものは、
他ならぬあなた自身の思い込みなのです。
～ナポレオン・ボナパルト～
まだ体験したことないことにチャレンジする必要はあります。
だからと言って、失敗するかと言えばそうではありません。
やってもみないことの結果を先に創造するから失敗するのです。
だけど、思いこみの中で生き、自分に制限をかけていれば
チャレンジすることすら出来ません。
人は長い人生の中であらゆる部分に制限をかけています。
その制限を取り払い心に自由を取り戻した時、
何かに挑戦したり、楽しんで物事を進めることが出来るようになります。
人は楽しみながら何かに没頭している時、最大の力を発揮します。
スポーツ選手が得点や記録に追いかけられている時は
良い成績を残せないでしょう？
だけど、メダルを取った時等は、とてもよい気分だったと言うでしょう？
それは自分にかけた制限の枠が外れて、楽しみながらやったから
本来の力以上のものが発揮されたのです。
心の制限は人を前に進めなくさせてしまいます。
と同時に、豊かになること・幸せへの制限をさらにかけてしまうのです。
～しなければならない。
そういう考えは自分の中に何がありますか？
そして、その考えの裏にある不安や恐怖が何かも考えてみてください。
思いこみとその裏側にある不安を自分で見つけれた時、その制限は外れるのです。
働かなければならない。
よい学校に入らなければならない。
優勝しなければならない等など。
「～しなければならない」という考え方や思いこみは、
過去の経験や、育てられた環境から養われた自分への心の制限なのです。
人は本来自由です。
何にも束縛されず、制限されることもありません。
お腹が空けば食事をするし、眠ければ寝る。
生まれたばかりの赤ちゃんは本能のままに、何の制限もなく生きています。
それが人としてのホントの姿。
言葉を話せないから泣くだけであって、
心地よければ笑うし、機嫌が悪かったり痛かったりすれば涙を流します。
そこには何の制限もありません。
自分が生きてきた環境の中で、自分にルールを課せ、または課せられて
生きることに対しての制限をつけて行くのです。
その制限は自分を苦しめるだけのもの。
「そうしなければ○○になる」という不安や恐怖が、自分の人生を豊かにする一歩を
踏みとどめてしまうのです。
苦痛を伴いながら働いたからといって、豊かになるとは限りません。
むしろ病気になって得た対価を治療費に落とします。
よい学校に入っても、就職浪人は沢山います。
人に優しいだけがいい人ではなく、厳しさを持っている人の方が相手は伸びます。
不安や恐怖は、それ以上不幸になりたくない、苦しみを味わいたくないという思いから生まれます。
ですが、まだ体験してもない不安や恐怖に脅かされて本当に幸せなのかしら？
そういったものは、脳が勝手に創りだした妄想です。
まだ起きてない現実を想像してるだけ。
制限された枠の中で生きていれば安心だという思いこみが、
「～しなければならない」という思考となるのです。
～～～～～～～～～人生を豊かにするには、多少のリスクはつきものです。
あなたの能力に限界を加えるものは、
他ならぬあなた自身の思い込みなのです。
～ナポレオン・ボナパルト～
まだ体験したことないことにチャレンジする必要はあります。
だからと言って、失敗するかと言えばそうではありません。
やってもみないことの結果を先に創造するから失敗するのです。
だけど、思いこみの中で生き、自分に制限をかけていれば
チャレンジすることすら出来ません。
人は長い人生の中であらゆる部分に制限をかけています。
その制限を取り払い心に自由を取り戻した時、
何かに挑戦したり、楽しんで物事を進めることが出来るようになります。
人は楽しみながら何かに没頭している時、最大の力を発揮します。
スポーツ選手が得点や記録に追いかけられている時は
良い成績を残せないでしょう？
だけど、メダルを取った時等は、とてもよい気分だったと言うでしょう？
それは自分にかけた制限の枠が外れて、楽しみながらやったから
本来の力以上のものが発揮されたのです。
心の制限は人を前に進めなくさせてしまいます。
と同時に、豊かになること・幸せへの制限をさらにかけてしまうのです。
～しなければならない。
そういう考えは自分の中に何がありますか？
そして、その考えの裏にある不安や恐怖が何かも考えてみてください。
思いこみとその裏側にある不安を自分で見つけれた時、その制限は外れるのです。