例えば誰かに対しての怒りやイライラの感情があった時、頭痛や腹痛を起こすひとがいます。
怒りのエネルギーが自分の中で膨らんで、それを体が教えてくれてるのです。
そんなマイナスの感情や思考、エネルギーは色んなものを引き寄せます。
更に嫌な事が起こったり、体調が悪化したり、相手に良くない念も送ってしまいます。
そういう時相手に対して無条件の愛を送るのはなかなか難しいかもしれません。
じゃぁどうやって送ったらいいか？
とても簡単な方法があります。
相手がいるって言う事は、その人と多かれ少なかれ関わった事があると思います。
その人がしてくれたことに対して感謝の気持ちを唱えるのです。
どんな小さなことでもいいのです。
缶コーヒーを貰ったでもいいし、書類を渡してくれたでもいいし、傘に入れてくれたでも構いません。
何も思いつかなかったら、その人が存在してくれたでいいのです。
そのことに対して「ありがとうございます」を何回でも唱えてください。
「あの時コーヒーくれてありがとう。お陰で私は喉が潤いました。ありがとうございます。」
と、こんな感じで唱えます。
人は一人では生きていけません。
必ず、他の誰かが支えてくれています。
見えないところ、解らないところで繋がってる「影」の存在が必ずいます。
その方が何かをしてくれた時に、そんな（優しい）気分にさせた人もいるでしょう。
朝の太陽が気持ちよくて、その日は御機嫌だったということもあるでしょう。
誰かのお陰で生きてるのだから、その全てを含めて感謝するのです。
１０回でも100回でもお好きなだけ唱えてみてください。
軽い頭痛ならその感謝の思いで、消えてなくなりますよ。
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画像のクリスタルはピンクフローライトです。
ネガティブなエネルギーからストレスを引き剥がしてくれます。
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