9月末に引っ越してから、しばらくは荷物の整理や必要な物購入などでバタバタしていたけど、しばらく前から落ち着いています。
疲れはしたものの広い所に環境が変わったおかげか、激鬱はまのがれました

冬は毎年調子悪いなぁ~と感じるんだけど、今は部屋が広くなった分何気にやる事が多くなったのと、最近少し調子良かったから家事したり、横になりたい感じななのに起きてたり、「あ~、ちゃんと休めてなかったなぁ~」と診察で気付く

頭も体もゆっくり休まなきゃな
そんなこんなでいろいろあったので、お薬が動いてます。

7/29
セロクエル
50mg/day⇨100mg/day

8/12
セロクエル
100mg/day⇨75mg/day
ユンパン⇨レキソタン
45mg/day

9/9
レメロン(リフレックス)
15mg/day

9/16
レメロン(リフレックス)
15mg/day⇨30mg/day
セロクエル
50mg~100mg/day

*ゆーぱんは何錠飲んても効かなくてレキソタンに変更
*鬱の状態が重くなってきたので底上げの為、新薬レメロンを使用

《眠前セロクエル不可な場合はサイレース・ベンザリンで対応》

他は変わりなく

カロナール(頭痛薬)
マグミット(軟便剤)
ウルソ(肝臓・胆汁)
ボルタレン(痛み止め)
ミルタックスバップ(湿布)

一時的にナウゼリン(吐き気止め)

一時期、飲まなくても我慢できる薬は減らしていき、だいぶシンプルな処方になったのにな。
やっぱりストレスが大きくかかる時はいろんな症状がでるから仕方ないか。

7月から悩みまくって、考えまくって、気合いで動いてきたから、そろそろ気合いもエネルギーもガソリン切れになってきている感じ。
数日動けなかったりもするけど、引っ越しを控えた今ポシャる訳にはいかない。
倒れるのは引っ越し終わったらにしよう。
フッと張り詰めていた物が緩んだ時どうなるか少し心配だけど。

今は場所がわりとよくてコンビニ・バス停目の前。
スーパーはチャリですぐ。その周辺にはTSUTAYA・coop・100均・食事する所や病院も満載。
通っている病院も街中も比較的近いので、ほとんどチャリで済んでた。
なんで引っ越しを決意したかは、前にも書いたすぐに命を処分で片付けようとする大家さん。
更にうちの猫も一匹処分してくれと。
これで決定。
バス・トイレ一緒、キッチン超狭、一部屋に大人2人と猫で済んでたから、丁度良かったのかな?

引っ越し先はあまり悠長にえらべなく、究極の2選択で迷った。
1)○今より街中に少し近くなる
○ コンビニ・スーパーは目の前
× 部屋は二畳あるが収納がほぼない(普通の押入れの1/4位)
×洗濯機が外
×洗濯竿をかけるものが付いてない
×バス・トイレはおなじで今より少し小さくなる

2)○部屋3DK
○風呂・トイレ別
×今の場所から少し遠くなるので、今まで行っていたスーパー・コンビニや銀行・郵便局までがバスに
なる(チャリで行けていた病院もバス乗り換え)

今は弱っているから部屋が狭くても便利な方が良いのか、利便性が少なくなっても部屋が広い方が良いのかでだいぶ悩んだ。…結果ギリギリで消去法とゆうか心配事の少ない(2)を選ぶことに。
確かにほとんど家の中にいるからゆったり暮らせた方が良いと思うんだけど、毎週の買い物、コンビニの支払い・タバコ、銀行・郵便局といろいろしなければならない事も多いので引っ越しが近くなってきて不安になってきてもいる。思うように外出できない状態だから…。
引っ越してみて慣れるしかないかな?