お風呂とマッサージ

私がお風呂に行く１番の目的はマッサージチェア

もちろん背中の痛みを和らげる為

月に１～２回30～40分やるとだいぶラクになるんです

病前だけど
サウナ⇒お風呂⇒マッサージチェア
これをフルセットでやれてた頃は疲れやすい体もだいぶラクになれてましたキラキラ


今回はマッサージできなかったけどお風呂に入れるようになっただけでも嬉しいです

病気になって暫くはサウナなんて入れなくてお湯に浸かってもクラクラしてました

洗ったりするのもものすごく大変だったし


自宅では週２位のペースで入れるようになったし
今までは苦痛だったお風呂が入って気持ちいい～って思えるようになったのが何より嬉しいです


露天風呂

気持ちよかった～～温泉
(*⌒∀⌒*)

毎日寝たきりで生活しているから体が凝り凝り

背中の痛みは昔からだけど悪化してきていて、肩凝りなんて無縁だったのに湿布しちゃってバーサンみたくなっちゃってるし汗

肩と背中…届かない場所だから貼る相方が大変だ(ΘoΘ;)

背中は何なんだろう？以前は呑み過ぎると普段から苦しい背中が痛んで足の裏がジンジンしてたから
薬でも何年も飲み続けていれば肝臓には負担かかると思うし肝臓なのか？
それとも姿勢？胃？全部なのかな汗
肝臓の薬は飲んでるんだけど。。。


そんな背中をびろ～んと伸ばして入る露天風呂温泉
今の時期は寒いからお湯につかって熱くなっても少し体を外に出すとすぐ冷えるから何度でも入れて私は好きです

雪も舞っていて綺麗で癒されましたﾄﾞｷﾄﾞｷ

いつも何度も入らないとナカナカ汗が出てきてくれないサウナも何故か１回目からびっくりする位の量の汗で気持ちよかった

以前はお風呂にゆっくり浸かってサウナで汗を流すと帰りには肌がプルプルになっていたけど

ザラザラ感が

肌年齢を感じちゃいましたダウン|||(-_-；)||||||



お風呂で暮らしたい～
o(><;)(;><)o
って行くたび思う温泉