お風呂とマッサージ

私がお風呂に行く１番の目的はマッサージチェア

もちろん背中の痛みを和らげる為

月に１～２回30～40分やるとだいぶラクになるんです

病前だけど
サウナ⇒お風呂⇒マッサージチェア
これをフルセットでやれてた頃は疲れやすい体もだいぶラクになれてましたキラキラ


今回はマッサージできなかったけどお風呂に入れるようになっただけでも嬉しいです

病気になって暫くはサウナなんて入れなくてお湯に浸かってもクラクラしてました

洗ったりするのもものすごく大変だったし


自宅では週２位のペースで入れるようになったし
今までは苦痛だったお風呂が入って気持ちいい～って思えるようになったのが何より嬉しいです