明鏡止水

個人セッションで「思考を止めるにはどうしたらいいのですか？」と言うシンプルな質問がありました。しかし、思考は止めようと思っても止まるものではありません。なぜなら、思考もその人のプログラム通り浮かん来るものですので避けることはできないのです。

では、どうしたらよいでしょうか？

人間生きる二つのバランスがあります。それは「今に在ること」と「何かすること」です。今に在ることは、読んで字のごとく「今にいてこの瞬間にいる」ことです。何かすることとは、思考が働き行動することです。ですから、思考を止めるには「今に在ること」です。まあ、正確に言うと思考を止めるのではなく中心に戻る、ただその起こる出来事をジャッジせずに見ていると言ったほうがいいでしょう。

わかりやすく説明すると、ここにコンパスで書いた円(丸)を思い浮かべてください。円を書くには中心を定める必要があります。その中心こそ「今在ること」であり、中心を取り巻く周りの円は「何かすること」で起こることです。ちょっと難しいですが、、何かをしていても中心に意識を定めていれば、何も起こっていないことに気づけます。

あなたは「明鏡止水」の意味をご存知ですか？「めいきょうしすい」と読み、邪念がなく落ち着いて澄み切った心の形容のこと。「明鏡」は一点の曇りもない鏡のことで「止水」は止まって、静かにたたえている水のことと辞書には書いてありました。これこそ、思考が止まっている状態であり、この状態が続くのが覚醒している状態です。きっと、あなたが覚醒に気づき安定すればこの状態でいられますよ♪

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