迷ったときに

迷ったとき   

疲れたなあと思ったときは

自然の中に入ってみてください

そこには多くの癒しがあります

河の流れの音

川の匂い

鳥のさえずり

暖かい太陽の陽

草の香り

河原に座り

川の水に手をつけてみると

冬なのに

それほど冷たくない水

やさしく手をつつみこんでくれて

なにかが伝わってくるよう

お腹の底から吐く息といっしょに

嫌なことや

迷いを

全てながしてしまいましょう

自然の中にいると

悩みなんて

どうでもよく思えてくきます

生き方には

こうしなければいけない

というものはなく

あるのは

自分がどうしたいかだけ

流れる河の音に耳を傾けながら

自分の心に問いかけてみてください

わたしが惹かれるものはなんだろう

ワクワクする気持ちが

あなたを導いてくれるでしょう

今日もありがとうございました




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