友人関係や仕事でストレスを感じるときってありますよね。
そんなとき、ストレスを減らすには、どうしたらいいのでしょうか？
運動する。
好きな音楽を聞く。
ストレス解消のため、後からできることはいろいろあります。
でも、
感じるストレス自体を少なくするには？
それは
愛を持って接することです。
いつもより少しだけ思いやりを持って接してみてください。
いつもより少しだけ違う反応が返ってきます。
感じるストレスも少なくなっていることに気づくでしょう。
人生では、与えるものが自分に戻ってきます。
愛を持っていきたいですね。
今日もありがとうございました。
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