私は 多額の募金をすることはできません。
私は 被災地を救うようなチカラはありません。
私は 地震が起きることを止めることはできません。
私は ボランティア活動ができるほどの余裕はありません。
しかし 俺にできることって何やろ？？
今日だけじゃなくて 明日を生きていくためにも 何ができるやろ？？
私は 心から笑うことができます。
私は 最愛の家族を大切にすることができます。
私は 自分の愛を表現することができます。
私は 自分らしく いられることができます。
私は イライラ怒らず 腹を立てずに生きられます。
私は 自分に素直になることができます。
私は 自分自身をちゃんと見つめ直すことができます。
私は 自分が嫌なことを把握して断ることができます。
私は 自分の喜びを感じて生きることができます。
私は ストレスがない生活を意識することができます。
私は おいしく ご飯を食べることができます。
私は 自分なりの楽しい時間を過ごすことができます。
私は ベッドで安らいで しっかり眠ることができます。
私は 電気や水やガスを無駄にせず使うことができます。
私は 誰が悪い！これが悪い！とか思わず 過ごすことができます。
私は 感謝することを大切に生きることができます。
私は 自分の感情を抑圧せずに生きることができます。
私は 大好きな人を抱きしめることができます。
私は 自分の役割を少しずつ全うすることができます。
私は 自分の欲求を満たして生きることができます。
私は リラックスしてお風呂に入ることができます。
私は アルバイトをして お金を稼ぐことができます。
私は 外に出て 新鮮な空気を吸うことができます。
私は 自分を信頼して 生きていくことができます。
私は こうして ブログ記事を作成することができます。
私は いつも通り 心で感じながら生きることができます。
私は いつも通り 佐久間裕樹として生きることができます。
自分のできないことや自分の力不足や人間の無力さばかりを考えていても 何か始めたいことが何も始まることはない‥。
どうしようもなく不安になって 何を信じていいのかわからなくなったとしても 自分の心が求めているものが どんどん遠ざかっていく‥。
思い通りにいかないことでストレスが増えて イライラしたりしても 結局 自分自身を苦しめて ガンジガラメになってしまうばかり‥。
いいんじゃないの？？
今のまんまで
いいんじゃないの？？
あせらないで
いいんじゃないの？？
何もしなくても
いいんじゃないの？？
自分のペースで
いいんじゃないの？？
それが本当だから
いいんじゃないの？？
誰も 何も悪くない
いいんじゃないの？？
未来が見えなくても
いいんじゃないの？？
そのときそのときに応じて
いいんじゃないの？？
生きているんやから
いいと思うよ
あなたのまんまで
いいと思うよ
俺は 俺のまんまで
ありがとう！
生きていてくれて‥
そう 感じれたら。。
そう 思えたら。。
いっぱい 自分のできることがある！
今の自分にしかできないことがある！
自分を応援しよう！
今を生きるために‥
自分をサポートしよう！
明日も生きるために‥
今の自分を助けられるのは 今の自分しかいません
でも、その自分を助けるためには 自分以外の人の 『 愛 』 を感じることが大切です。
佐久間 裕樹