最近、老眼で物が見えにくく、苦労している。
毎日、眼球運動をしているが、それでも見えにくくなってきた。
そこでアサイベリーをアマゾンに注文してみた。
あまり期待していなかったのだが、これが意外によく効く。
飲み始めて二日目ぐらいで、今までより物がはっきり明るく見え始めた。
ただこれは国内製造で、アサイベリー以外の添加物も多く値段も高い。
来月からはアメリカ製のものに変えてみようと思う。
そちらの方が、アサイベリーの純度も高そうである。
老眼だけでなく、老化で体力や健康が落ちている。
気功の練習は、毎日しているが、ヨガは気が向いたときに準備体操をするくらいだ。
そこで老化対策に、手のひらセラピーも始めた。
気功やヨガより、テレビやYOUTUBEを見ながらでもやりやすい。
これも意外に効くのである。
私は主に
というのを見てやっている。
老眼にもある程度効果があるし、お通じに効くツボなどもあり、食べすぎ飲み過ぎの後はこれのお世話になっている。