ブログネタ：5月病の体験と対策 参加中まだ５月じゃないんですが、今日はなんだか凹んでます
特に何したこーしたというわけではないのですが。
いつもは平気なはずでも、考えすぎなのか、被害妄想なのか、人の顔色が気になることがあって。
たった一言が、全否定されてるように思えて。
さらに、人の会話が聞こえていても自分がその場所にいないように感じてしまう。殻にとじこもろうとしてるみたい。
いろんなことに自身がなくなって。
早めの五月病かしら。
対策なんてない！
結局、自分で解決するしかない
bye-bye☆