日記

ほとんど毎日書いてます、交換日記。
その日あった出来事や感じたことを。

日記を書くようになって、面とむかって言ったら、必ずしも自分の欲しいレスポンスじゃなくて嫌な思いをすることもなくなったし、想いを素直に伝える事が出来ていて、特に今の私にはとても有効なツールであります。
言いたいだけ、誰かに話したいだけの事柄も、書くことで私の魂から飛び出て、浄化されて帰ってくるし、自分の思考、行動を見ることが出来るのは、ストレスを解放するのと同じ効果があると思うのです。

だから今日も今日の想いを書き出します。
お風呂で疲れをとりながら。