からだを整えこころを整える
アロマとリフレのサロン
リフレクソロジールームmana👣
植木マユミです
ここね！
…………
最近多いお悩みの一つに、
「夜中に何回か目を覚まします」
ってのがあります。
ほんとに多いです。
先日のお客様も、
お客様「すぐに眠れます！」
私「朝まで目が覚めずに寝ている感じですか？」
お客様「あ、何回かは起きます。でもすぐ寝れちゃうので」
そんな感じで、すぐに眠れるので困っている自覚はないんですよね。
もうこれは体質なので
って感じでそれほど気にはなってないんですよね。
でも、でも、
翌日、
朝まで爆睡しました！
凄く嬉しい〜♡♡♡
と、報告もらいました😊
（心でめっちゃガッツポーズ💪の瞬間)
やっぱり朝まで眠れると嬉しい💕
そして、途中で目覚めるのは「普通」ではないんですよね。
しっかり芯から体を緩めて整えると朝まで眠れちゃうんです！
寝ている間にカラダがやってくれていることは沢山✨
免疫力高めてくれてるし💡
お肌や成長にいいホルモン分泌させてくれてるし💡
脳を整理してくれているし💡
記憶の定着をしてくれているし💡
最近では脳の毒素を出してくれているという研究結果もあるそうです❣️
睡眠を大事にしない手はないのです！
途中で起きてはそんそん！
まずは寝る前に足をもんでみようか👣
ここね！
膀胱の反射区もしっかり揉んでね〜♫
⁎⁺˳✧༚Instagram˚✧₊⁎
【mana オープンDAY】
再開が決まり次第こちらでお知らせいたします
早くやりたいなぁ〜。
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開始いたしましたらこちらでお知らせいたします。
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