カラダのリリース

こんにちは
溜めないカラダ、溜めない心を作るサロン
リフレクソロジールームmana

植木マユミです

GW の２日間で、念願の講座に行ってきました！

実は、Instagramでふと見つけた先生で、

カラダは１つ方向からのアプローチじゃない

あれもこれも大事

いいことも、１つだけやっててもそれは偏る

それぞれ大事な働きがある

それ、全部やるのどうやれば？

なーんてことを考えてた時に見つけた先生

これ！受けたいっ！何かみえそう！　

と、トキメイたのだけど、もう間近だった講座はどうしても行かれない日。

そして今年の開催は一度だけでした💦

でも、どうしても受けたくて、一か八かで問い合わせして。

それがきっかけで追加開催してくれた、という(後で聞いた話)、その念願の講座に行ってきました！

その先生のblogです。

カラダのことで参考になること沢山です。

↓

https://ameblo.jp/kaoru-beautyhealth/

何を学んできたかと言うと、

骨、筋肉、などのカラダの構造

そして

カラダのリリース

カラダがリリースされてニュートラルな状態でないと、その先に進んでもいいカラダは作れない

ということを教えてもらいました。

これ、まさに、私が思ってること！

ニュートラルなカラダの状態を作ること。

トレーニングでカラダを緩めてニュートラルなカラダを作る方法をしっかり教わりました。

そしてしっかり実感もしました！

今までもカラダが重いとは感じてなかったはずなのに、軽い！！

２日たっても軽くて、朝からしゃきしゃきです

私の思うバランス力の大きな柱になることを確信しました。

自分で体感を深めつつ、色んな人にも試しつつ、形にして伝えていきますね～✨

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