糖質制限ダイエットで痩せた！方法とダイエットのコツ！

皆さんこんにちわ

私は「龍神～守り神～」と申します。

大げさなネーミングですが、心の中の龍神に守られているという素敵なお話からもらいました。

私は体型とか健康とかあまり気にしないで生活していたのですが、

忘れもしない友達との楽しい温泉旅行で何気なく乗った体重計の数字を見て

飛び上がるほどびっくりする数字を目にしてしまったのです。

人生最重量でした

それから、色々ダイエットを始めるようになるのですが、自分に甘い性格も相まってなかなか継続できませんでした

そんな時に出会ったのが「糖質制限ダイエット」でした。

一大決心（毎回の事だったのですが）をして取り組んだところ、一週間で-２キロ！！

自分の性格に合わせながらも取り組み続け２か月で-８キロ痩せることが出来ました。

それからは、【健康体】でいることを念頭に緩やかに取り組んでいます。

このブログでは「糖質制限ダイエット」の方法や、メリットデメリット、食品についてなど

「糖質制限ダイエット」取り組む方、取り組んでいる方のお役に立てばと思い、そんな内容になっています。

こちらのブログでも詳しくダイエット一般について書いてます。

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