今朝の測定⇒47.7kg 増えないけど痩せてない💦
朝はシリアル
午前中 ダンスレッスン
ランチは、おイモの塩パンとカフェオレ
２回目のヘッドスパ 1時間 リラックス 上半身のコリを解してもらった👍
夜は、職場の送別会。駅までバス
懐石料理 和食 ハイボールとレモン酎ハイ飲んでホロ酔い(*¨*)
帰りは、家まで20分のウォーキング
とても涼しくなったので、やっと外で歩ける様になった👍
今朝の測定⇒47.7kg 増えないけど痩せてない💦
朝はシリアル
午前中 ダンスレッスン
ランチは、おイモの塩パンとカフェオレ
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夜は、職場の送別会。駅までバス
懐石料理 和食 ハイボールとレモン酎ハイ飲んでホロ酔い(*¨*)
帰りは、家まで20分のウォーキング
とても涼しくなったので、やっと外で歩ける様になった👍