カラオケ5時間半٩(ˊᗜˋ*)و”

特にダイエットは何もしなかったぁ

ずっと 歌って カロリー消費?!(^^;

朝は 食パンとコーヒー(コメダ)

お昼は納豆巻 サラダ

夜は キャベツ千切り山盛りとパスタとアルコール

朝の体重測定では、47.8kg 現状維持

今日から、やっと涼しくなるから ウォーキングとか 始めよう！