走りました。
405kcalと思ったら、405カロリーですか(*_*)
最後は頑張って、６分切り。
今日は、スパイベルトの太いやつに、スマホを入れて走りました。
ベルトのゴムが緩んできたのか、買った時の感激はなくなってます。揺れます。
ゴムのベルトを縫って短くすればいいと思います。できるか、どうか、わかりませんが。
靴はアシックス ゲルカヤノ25 27cm 2E。
いいです。わざわざヒマラヤで日本製のを買いました。
前履いてた、ゲルカヤノ24 26.5cm 幅が普通のも、ワイドも、爪先が当たって走れません。
普段履きでも、幅が普通のはきついです。
足はでかくなるもんですね。
加齢により筋肉が緩んでると、のことです(^^;
