大腿筋膜張筋が痛む

朝起きたら、太腿の外側、大転子の下ら辺が痛む。今日は左右。大腿筋膜張筋みたい。

O脚だと、傷めやすいとあります。海響マラソン以降、左側がずっと違和感ありました。最近、サボってるせいか、痛みが気にならなくなってましたが。

ストレッチするしかない❗