久々に走ったら、足が攣った

ひさしぶりに5km走りました。途中、歩きました。

ふくらはぎが攣った。この前は、会議中にハムストリングが攣った。

こんなに筋肉が攣るなんて、歳なのかなあ、、、

東京マラソンのタイアップ曲というリップスライムの新曲を

一度、ラジオで聴いた。なかなかいい。