203日目 眠いな〜

朝

ピーナッツバタートースト

ブルーベリーバナナ自家製ヨーグルト

ブラックコーヒーMCTオイル

昼

ブロッコリーおくらコーンチーズレバー

オートミールコーヒーきな粉

夜

麦ご飯

味噌汁

ムネ肉チキン

チーズケーキ

小さくてちょうどよかった

みかん小2コ

背骨が痛いのが

増してる感じがする

病院に行った方がいいかな⁇