断食は過食の元

やっぱり1日3食

1食でも欠けると

絶対ムリ

食べたい欲が増してしまう

結局

スゴイ食欲で

めちゃくちゃ食べた

生理前なのもあって

ご飯をがっつり食べたのにも

かかわらず

パンをドカ食い

詰め込み食い

押し込んでも押し込んでも

食べたくてしょうがない

嫌なことはないし

楽しいことがあったのに

ストレスだけで食べるわけでは

ないのかもしれない

ホッとした瞬間やったり

1番は過食してしまう自分に

すごいストレスなのかも