DVD動画「コーディネーショントレーニング・テニス」（監修：NPO法人 日本コーディネーショントレーニング協会）で次のような技術的向上の順番の説明がありました。
①ラケッティング（ラケットジャグリング、ボールとラッピング、ボール足拾い、etc）
②ボレー（トラップ＆ボレー、股下打ち、etc）
③コーティシーストローク（コーチの球出し風）
＜横振り＞
横④グランドストローク
横⑤レシーブ
＜縦振り＞
縦④サーブ
縦⑤スマッシュ
＜仕上げ＞
⑥シングルスゲーム
⑦ダブルスゲーム
【備忘】
NTT東西のサービス 電話番号案内「104」本日で終了です。
昨日は7872歩で、速歩は2170歩でした。
近くの警察署に行き、マイナ免許証の登録をしてきました。
手数料は1500円ですが、電子マネーもバーコード決済もできました、実は予想外。
運転免許証カードを返納し、身軽になりたかったので、マイナンバーカードのみの選択をしたところ、受付の事務官から「紛失した場合、免許証再発行まで数か月かかるのでその間運転できませんから、免許証とマイナ免許証両方持ちにした方がいいです」と言われ従いました。変な感じ。
書類を書いて、数分で登録できましたが、最後に、「これで完了です」といって、出口で免許証とマイナカードが手元にないことに気づき戻ったら、「あー、ここにありました」だって。
警察で紛失？ いや盗まれるとは、あきれました。事務官の忠告 免許証再発行する羽目になるところでした。
気になったやり取り。
免許証更新でもないのになんで紐付けに来たの？という趣旨の質問を受け、私は「国、デジタル庁が推奨しているじゃないか」と言ったら、「そんなことはない。紐付けすることもできると言っているだけだ」ということで、警察としては、デジタル庁はやっかいなことをしてくれたものだ、という認識のようです。すくなくとも近所の警察署の事務官の認識は。
登録してもらったら自宅でスマホから紐付け作業を行います。数分ですが、マイナカードを3度も読み込ませるというとんでもなく面倒な手間を必要とします。デジタル庁の設計屋さんのレベルの低さにがっかり。
昨日は5915歩で、速歩は852歩でした。
子供たちの運動能力を鍛えるCOT（コーディネーショントレーニング）の動画をDVDで借りたので、真剣にみました。取り入れているCOTもありますが、これからもどんどん取り入れていきたいと思いました。
昨日は9194歩で、速歩は1194歩でした。
ユニバーサルスポーツをしたあとの孫姫と「ランチは寿司にしよう」と、誘ってみた。「近くの銚子丸の方が美味しいよ」といってもどうしてもスシローに行きたいというので、久しぶりに行ってみたら、なんと横長ででかい液晶パネルがありました。注文はタブレットという時代におさらば。
ゲーム感覚もあり、子供がよろこぶのもわかりました。
調子に乗って飲んで食べたら、二人で5600円なり！
昨日は8383歩で、速歩は657歩でした。
朝ドラ『ばけばけ』におけるアドリブや独特の「間（ま）」については、視聴者の間でも意見が分かれているポイントのひとつです。
確かに、アドリブを売りにしているからこその「妙な間合い」に違和感や批判的な印象を持つ層も一定数存在します。
批判的な意見の背景
一方で評価されている点
昨日は10,637歩で、速歩は3808歩でした。
とうとう明朝からドジャース観戦です。長かった4か月。
昨日は2624歩で、速歩は692歩でした。
名古屋に住んでいる元部下からマンホール展写真が送られてきました。
さっぱり出歩かなくなり、マンホール収集もままならないのですが、厚意に感謝しつつ、ブログネタにします。
これは孫姫の作品でぽこあポケモンの絵です。
小学生を卒業したので、「上手！」とほめるほどではないものの、写真だけいただきました(#^.^#)
昨日は11,741歩で、速歩は1663歩でした。
妻が「マイナ免許証って面倒だ」といったので、「一緒に紐付けしたはずだよ」と返事をしつつ、マイナポータルに接続したところ、私の運転免許証はまだマイナンバーカードと一体化されていませんでした。健康保険証の紐付けを勘違いしていたみたいです。
そこで生成AIのGoogle AIで調べたところ、丁度1年前の今日 2025年3月24日から、運転免許証とマイナンバーカードの一体化（マイナ免許証）の運用が開始されたのです、虫の知らせ。
というより、これまで1年間免許証不携帯で運転していました わっはっは。
以下生成AIのGoogle AI
紐付け（一体化）の手続きは、主に以下の場所やタイミングで行うことができます。
1. 手続き場所とタイミング
運転免許センター・運転免許試験場：更新時だけでなく、希望すればいつでも手続き可能です。
指定の警察署：免許更新時や住所変更などの手続きと併せて行えます。
マイナンバーカードの新規交付時：個人番号カードオンライン申請サイト（地方公共団体情報システム機構）でカードを申請する際に、一体化を希望するチェック項目を選択できます。
2. 手続きに必要なもの
マイナンバーカード：有効期限内で、署名用電子証明書（6〜16桁の暗証番号）が有効なもの。
運転免許証：現在有効なもの。
暗証番号：マイナンバーカード交付時に設定した以下の暗証番号が必要です。
利用者証明用電子証明書（数字4桁）
券面事項入力補助用（数字4桁）
署名用電子証明書（英数字6〜16桁）
3. 手続き後の流れ（マイナポータル連携）
マイナ免許証として登録された後、スマートフォンでマイナポータルと連携することで、オンライン講習の受講や免許情報の確認が可能になります。
マイナポータルアプリを起動し、ログインする。
メニューから「運転免許」を選択し、連携を開始する。
マイナンバーカードを読み取り、暗証番号を入力して同意する。
留意事項
従来の免許証の扱い：一体化後、従来の免許証を返納して「マイナ免許証のみ」にするか、両方を併用するかを選択できます。
住所変更：マイナ免許証にすると、市区町村への住所変更届だけで免許側の住所変更もワンストップで完了するようになります。
昨日は10,364歩で、速歩は1195歩でした。
孫姫が小学校を卒業したので、お祝いにと「牛角」をねだられたのですが、予約いっぱいで入れませんでした。そこで近くにある「七輪焼き肉屋」に入りました。
煙を吸い込む煙突が真正面に位置していて、
完全に対面の顔が見えずに、笑ってしまいました。昭和の宇宙人みたい。
昨日は5091歩で、速歩は78歩でした。
ウオーキング中にradikoを聞くのが楽しみとなった昨今ですが、ニッポン放送 火-金 17:30-18:00の伊集院光の「話のタネ」にハマっています。お話が面白い。じょうず。お客のメールがまた面白い。歩きながら「がはっ」を笑ってします。
ある日の放送で伊集院光自身が「ぽこあポケモン」がとても面白くてやめられない！というのがありまして、孫姫もやりたいと言っていたので、人のせいにしてswitch2にそのゲームを入れました。
あつまれどうぶつの森とマインクラフトをミックスしたようなまったりゲームです。
世界中で名の知れたたくさんのポケモンたちが総動員されるので、親しさを感じるのでしょうか。「ぽこあ」の語源はイタリア語の「すこしずつ」という意味だそうです。豆知識。
昨日は10,224歩で、速歩は5823歩でした。
