土曜日
朝【ご飯】【焼肉】【油そば】カップ麺
昼【マック】
夜
日曜日
朝【寿司】サーモン
昼
夜【ご飯】
【生姜焼き】豚肉
【上海焼きそば】市販
【餃子スープ】餃子 ウインナー 人参 キャベツ 卵
【ひじき】
月曜日
朝【ご飯】【煮魚】たら【ミニハンバーグ】【卵焼き】【ミートボール】
昼【ご飯】【生姜焼き】【卵焼き】【ひじき】【塩から揚げ】【エビフライ】
友達から挑戦を受けました
水なしでもギリいける辛さでしたが
途中で米を食べたら急激に辛味が
辛い物は辛い物だけで食べたほうが安全です
夜【海鮮丼】サーモン ぶり タイ
【アジフライ】
【スンドゥブ】豚肉 豆腐 餃子 ねぎ
朝【ご飯】【煮魚】たら【ウインナー＆ハンバーグパン】
普段買わないウインナーを買ったらあまりに細くてびっくり
！
昼【炒飯】えび ねぎ 卵【アジフライ】【ハムきゅうり】
【ミートボール】【キウイ】
夜【オムライス】冷凍チキンライス 卵
【ポークソテー】
【味噌汁】
水曜日
朝【肉まん】【みかん】
昼【明太子パスタ】明太子 海苔【ポークソテー】
夜【ご飯】
【グラタン】もも肉 玉ねぎ エビ チーズ
【ハンバーグ】
【中華サラダ】人参 きゅうり ハム もやし
木曜日
朝【ご飯】【グラタン】【ハンバーグ】
昼【ご飯】【鮭】【オムレツ】【からあげ】【ウインナー】
【きんぴらごぼう】【焼売】【キウイ】
最後のケチャップをぶちゅっ！！！ってしたら
ハートマークになりました
夜【ビーフカレー】牛肉 玉ねぎ 人参 じゃがいも
金曜日
朝【カレー】チーズ
昼【ご飯】【鮭】【明太子】【春巻き】【卵焼き】
【タレかつ】【きんぴら】【キウイ】
夜【ご飯】
【ステーキ】もやし
【ひじき】ひじき 人参 えのき こんにゃく
【中華スープ】キャベツ 玉ねぎ 人参 ベーコン
【焼きそば】キャベツ 豚肉 ウインナー ピーマン