土曜日
朝【ご飯】【ステーキ】
昼
夜【海鮮丼】まぐろ サーモン
【味噌汁】インスタント
日曜日
朝【食パン】【サーモン丼】
昼【サーモン丼】【ひじき】【ブルダック】チーズ【ご飯】
夜【そぼろご飯】【はっと】人参 キャベツ えのき 豚肉
月曜日
朝【食パン】【ご飯】【焼肉】
昼【そぼろご飯】【からあげ】【ひじき】【キウイ】
夜【ご飯】
【マーボー豆腐】豆腐 ひき肉 ねぎ えのき
【チキンソテー】
火曜日
朝【ご飯】【ベーコン】【ミニハンバーグ】【卵焼き】【マーボー豆腐】
昼【ご飯】のりたま【チキンソテー】【卵焼き】【春巻き】
【ひじき】【キウイ】
残り物ランチ
夜【ご飯】
【鮭のホイル焼き】鮭 もやし 人参 えのき
【チキンカツ】むね肉
【牛タンスープ】牛タン ねぎ
水曜日
朝【ご飯】【焼肉】【卵焼き】【しらす】【ぶどう】
昼【ご飯】ごま塩【チキンカツ】【からあげ】【ミートボール】
【卵焼き】【焼売】【ひじき】【キウイ】
残り物と筑前煮
リビングのマットを洗濯しました
夜【味噌鍋】豚肉 ラーメン キャベツ えのき 人参 餅 ねぎ もやし
木曜日
朝【雑炊】卵【ウインナー】【ぶどう】
昼【ご飯】ごま塩【白身フライ】【ウインナー】【ハムきゅうり】
【煮卵】【きんぴら】【キウイ】
夜【牛丼】牛肉 玉ねぎ
【焼鯖】
【ひじき】
【味噌汁】なめこ 小松菜 豆腐
金曜日
朝【ご飯】【焼肉】【卵焼き】【ぶどう】【しらす】【牛丼】
お弁当にピーマン玉ねぎ入れすぎて肉だけに
紅ショウガ大好き
昼【ご飯】【焼肉】豚肉 ピーマン 人参【卵焼き】【きんぴら】
【ナポリタン】ウインナー 玉ねぎ ピーマン【きゅうり】
夜【焼肉弁当】
【味噌汁】レトルト
今日は私に予定があるので久々の焼肉弁当
炭火の香りがしてとても美味しいんです
奮発してダブル