土曜日
朝【ご飯】【サーモン】【焼肉】豚肉 レタス
私の真っ赤な朝ごはん
昼【ブルダック】ゆで卵 チーズ【ご飯】【餅】
夜【ご飯】
【照り焼きハンバーグ】ひき肉 豆腐 ねぎ
【和風パスタ】ほうれん草 ベーコン
【味噌汁】小松菜 大根 人参 えのき
日曜日
朝【餅うどん】カップ麺【食パン】【ご飯】【焼肉】
昼【塩豚チャーハン】豚肉 卵 ねぎ【餃子】冷凍
【中華スープ】わかめ 卵
夜【そぼろご飯】ひき肉 卵
【塩豚チャーハン】
【マーボー豆腐】ひき肉 豆腐
月曜日
朝【ご飯】【鮭】【卵焼き】【ミニハンバーグ】【ぶどう】【そぼろご飯】
昼【ご飯】【鮭】【メンチカツ】【ミニハンバーグ】【ウインナー】
【卵焼き】【ひじき】【キウイ】
夜【ご飯】
【チキンンソテー】もも肉
【オムレツ】卵 ほうれん草 ベーコン
【味噌汁】小松菜 人参 豆腐
火曜日
朝【ご飯】【チキンソテー】【鮭】【からあげチキン】【ぶどう】
昼
夜【焼肉丼】牛肉 玉ねぎ
【ぶり】
【味噌汁】インスタント
水曜日
朝【ご飯】【ミニハンバーグ】【卵焼き】【ミートボール】【ぶり照り】
昼【焼肉丼】ほうれん草【コロッケ】【卵焼き】【焼売】
【ミートボール】【ハムきゅうり】
夜【ご飯】
【チキンソテー】もも肉 レタス
【ナポリタン】玉ねぎ ウインナー ほうれん草
【豚汁】豚肉 キャベツ 人参 えりんぎ 大根
木曜日
朝【ご飯】【焼肉】豚肉 ねぎ【豚汁】餅【いちご】
昼【ご飯】ごま塩【チキンソテー】【卵焼き】【コロッケ】
【きんぴら】【ハムきゅうり】【いちご】
まだ高い、次男の大好物イチゴちゃん
発見したので買ってみました
夜【ご飯】
【ハンバーグ】
【塩から揚げ】
【サーモン】
【味噌汁】小松菜 玉ねぎ しめじ
金曜日
朝【ご飯】【焼肉】豚肉 ねぎ【卵焼き】【チキンソテー】
【納豆】【からあげチキン】【いちご】
昼【ご飯】鰹節 海苔【からあげ】【アジフライ】【卵焼き】
【ハムきゅうり】【きんぴら】【キウイ・いちご】
冷凍のチンするだけのアジフライ！
すごく大きくてビックリしました
夜【ご飯】
【刺身】サーモン タイ マグロ
【ミニ辛ラーメン】