土曜日
朝【ご飯】【サーモン】【焼肉】豚肉 レタス
私の真っ赤な朝ごはん![]()
昼【ブルダック】ゆで卵 チーズ【ご飯】【餅】
夜【ご飯】
【照り焼きハンバーグ】ひき肉 豆腐 ねぎ
【和風パスタ】ほうれん草 ベーコン
【味噌汁】小松菜 大根 人参 えのき
日曜日
朝【餅うどん】カップ麺【食パン】【ご飯】【焼肉】
昼【塩豚チャーハン】豚肉 卵 ねぎ【餃子】冷凍
【中華スープ】わかめ 卵
夜【そぼろご飯】ひき肉 卵
【塩豚チャーハン】
【マーボー豆腐】ひき肉 豆腐
月曜日
朝【ご飯】【鮭】【卵焼き】【ミニハンバーグ】【ぶどう】【そぼろご飯】
昼【ご飯】【鮭】【メンチカツ】【ミニハンバーグ】【ウインナー】
【卵焼き】【ひじき】【キウイ】
夜【ご飯】
【チキンンソテー】もも肉
【オムレツ】卵 ほうれん草 ベーコン
【味噌汁】小松菜 人参 豆腐
火曜日
朝【ご飯】【チキンソテー】【鮭】【からあげチキン】【ぶどう】
昼
夜【焼肉丼】牛肉 玉ねぎ
【ぶり】
【味噌汁】インスタント
水曜日
朝【ご飯】【ミニハンバーグ】【卵焼き】【ミートボール】【ぶり照り】
昼【焼肉丼】ほうれん草【コロッケ】【卵焼き】【焼売】
【ミートボール】【ハムきゅうり】
夜【ご飯】
【チキンソテー】もも肉 レタス
【ナポリタン】玉ねぎ ウインナー ほうれん草
【豚汁】豚肉 キャベツ 人参 えりんぎ 大根
木曜日
朝【ご飯】【焼肉】豚肉 ねぎ【豚汁】餅【いちご】
昼【ご飯】ごま塩【チキンソテー】【卵焼き】【コロッケ】
【きんぴら】【ハムきゅうり】【いちご】
まだ高い、次男の大好物イチゴちゃん![]()
発見したので買ってみました![]()
夜【ご飯】
【ハンバーグ】
【塩から揚げ】
【サーモン】
【味噌汁】小松菜 玉ねぎ しめじ
金曜日
朝【ご飯】【焼肉】豚肉 ねぎ【卵焼き】【チキンソテー】
【納豆】【からあげチキン】【いちご】
昼【ご飯】鰹節 海苔【からあげ】【アジフライ】【卵焼き】
【ハムきゅうり】【きんぴら】【キウイ・いちご】
冷凍のチンするだけのアジフライ!
すごく大きくてビックリしました![]()
夜【ご飯】
【刺身】サーモン タイ マグロ
【ミニ辛ラーメン】





