土曜日
朝【ご飯】【焼肉】【肉まん】
昼【辛焼きそば】卵 チーズ ささみ【ご飯】【マック】
夜【ご飯】
【ハンバーグ】ひき肉 玉ねぎ レタス
【アラビアータ】
【コンソメスープ】キャベツ 人参 玉ねぎ ウインナー
日曜日
朝【赤いきつね】【いちご】
昼【ご飯】【ハンバーグ】【アラビアータ】
夜
月曜日
朝【ご飯】【鮭】【ミニハンバーグ】【力うどん】【牛丼】
昼【宮崎辛麺】豚肉 もやし 卵【ご飯】
夜【牛丼】
【大根のそぼろ煮】
【刺身】サーモン
【味噌汁】人参 大根 玉ねぎ わかめ
火曜日
朝【肉モヤシ炒め】【牛丼】【サーモン】【いちご】
昼【ご飯】【肉モヤシ炒め】【さわら】
夜【ドライカレー】ひき肉 ピーマン パプリカ 玉ねぎ 卵
【チキンカツ】むね肉
【キャベツとささみのスープ】キャベツ ささみ 卵
水曜日
朝【ご飯】【ハンバーグ】【しらす】【納豆】【みかんゼリー】
【ドライカレー】
昼
夜【豚丼】豚肉 卵
【中華サラダ】もやし きゅうり ハム 人参
【ピリ辛スープ】ささみ ほうれん草 人参 もやし 卵
木曜日
朝【ご飯】【焼肉】【しらす】【からあげチキン】【いちご】
昼【ブルダック】ささみ チーズ【ご飯】
夜【ご飯】
【チキンソテー】もも肉 キャベツ
【中華サラダ】
金曜日
朝【ご飯】【ハンバーグ】【焼肉】【卵焼き】【いちご】
昼【ご飯】【ぶり照り】【春雨スープ】
夜【ご飯】【サーモン】
【サーモン丼】
【からあげ】
【味噌汁】人参 大根 キャベツ 玉ねぎ
【中華サラダ】
写真が全くなかった～
あっという間の一週間でした