土曜日
朝【ピザ】【いちご】
昼【ご飯】【コロッケ】【煮卵】【まぜそば】【いちご】
夜【ご飯】
【からあげ】もも肉
【海老炒め】海老 ブロッコリー エリンギ
【マーボー豆腐】豆腐 ねぎ 豚肉
【中華スープ】卵 人参 えのき
日曜日
朝【ご飯】納豆【鮭】【ベーコン】
昼【ご飯】【たらの煮つけ】たら ねぎ【煮卵】
夜【オムライス】鶏ひき肉 玉ねぎ 卵
【ハンバーグ】ひき肉 玉ねぎ
【コンソメスープ】キャベツ 人参 ベーコン 玉ねぎ
月曜日
朝【おにぎり】鮭 海苔
昼【辛焼きそば】チーズ 煮卵【キンパ】
夜【ドライカレー】ひき肉 玉ねぎ 人参 ピーマン 卵
【ミニカツ】豚肉
火曜日
朝【ご飯】【ハンバーグ】【からあげチキン】【いちご】
昼【ご飯】【たらの煮つけ】【ミニカツ】
夜【炊き込みご飯】
【鮭】
【豚肉のスタミナ炒め】豚肉 玉ねぎ
【ブロッコリーと卵の中華炒め】ブロッコリー ウインナー 卵
【味噌汁】
水曜日
朝【ご飯】【鮭】【ベーコン】【からあげチキン】【いちご】
昼【寿司】
夜【かつ丼】
木曜日
朝【炒飯】【鮭】【豚肉のスタミナ炒め】【いちご】
金曜日
朝【カレーライス】レトルト【ローストビーフ】キャベツ【いちご】
長男は一人暮らしが始まり
次男は毎日遊びほうけていて
まともにご飯を作っていません
新学期始まるまでに
生活を整えないとね