<6/15～6/16の結果>
土曜日 朝【ピザ】食パン ウインナー チーズ
昼【プルダックポックンミョン】【おにぎり】
夜【ご飯】
【刺身】サーモン 漬けサーモン ねぎ
【にゅうめん】素麺 かまぼこ わかめ ねぎ キムチ
【砂肝のポン酢和え】砂肝 ねぎ
【きゅうり漬け】きゅうり
【ひじき】ひじき こんにゃく えのき 人参 枝豆
日曜日 
昨夜から39℃の熱が
めっちゃリンパが腫れてます
多分急につけ始めたクーラーのせい。
とりあえず各自自由で。
夜までに復帰できたら【とんてき】作る。
寝よう
あ、洗濯しないと明日の制服が。
薬が効いてるうちに
予定は作っておいたのをそのまま。
見直す余裕がない
<6/17～6/21の予定>
土曜日買い物7,465円
お酒 231円
火曜日買い物予定
朝は次男、昼は長男のお弁当
土曜も弁当かも
火曜夜は長男外食
お弁当に梅干し入れたいなあ。入れたら意外と食べるかなあ。
冷蔵庫冷凍庫をひとまず空っぽにしたい
気分。
月曜日 朝【炒飯】【シウマイ】冷食【ひじき】【メロン】
昼【炒飯】卵 ねぎ えび【シウマイ】冷食
【明太卵焼き】卵 明太子【唐揚げ】作り置き
【ひじき】【きゅうり漬け】【キウイ】
夜【豚丼】豚肉 たまねぎ キャベツ
【餃子】
【ひじき】
【味噌汁】人参 たまねぎ 豆腐 キャベツ
火曜日 朝【ご飯】【鮭】【ウインナー】【つくね】冷食【納豆】
【卵焼き】【ひじき】【メロン】
昼【ご飯】のり 鰹節【鮭】【白身フライ】作り置き
【卵焼き】卵【ひじき】【きゅうり漬け】
【ハムチーズ】【つくね】冷食【キウイ】
夜【辛ラーメン】卵
【チャーシュー】鶏むね肉 卵 ねぎ
水曜日 朝【ご飯】【焼鯖】【ベーコン】【卵焼き】【納豆】
【いちご・ぶどう】
昼【ご飯】【明太子】【焼鯖】鯖【チャーシュー】ねぎ
【卵焼き】【きゅうり漬け】【ひじき】【キウイ・ぶどう】
【冷凍ゼリー】
夜【ガパオライス】ひき肉 パプリカ ピーマン 【目玉焼き】卵
【中華サラダ】春雨 きゅうり 人参 ハム むね肉
【コンソメスープ】キャベツ 人参 玉ねぎ ベーコン
木曜日 朝【ピザ】食パン ウインナー チーズ【いちご・ぶどう】
昼【ガパオライス】【目玉焼き】塩コショウ【中華サラダ】
【ハムチーズ】【チャーシュー】ねぎ【キウイ・ぶどう】
夜【ご飯】
【レバーのから揚げレモン添え】レバー カレー粉 レモン
【チキンカツ】鶏むね肉
【スンドゥブ】にら 豆腐 ねぎ あさり
【中華サラダ】
金曜日 朝【たれかつ丼】【いちご・ぶどう】
昼【たれかつ丼】チキンカツ のり ねぎ 【中華サラダ】
【明太卵焼き】卵 明太子【ハムキュウリ】
【キウイ・ぶどう】【冷凍ゼリー】
夜【ご飯】
【肉じゃが】牛肉 ジャガイモ 人参 玉ねぎ ねぎ
【納豆】
【サバの味噌煮】鯖
【味噌汁】わかめ 豆腐 なめこ