ダイエット報告 2022/6/18

今日の体重69.5キロ

体脂肪率42.7%

朝ごはんはコッペパン、コラーゲン、野菜ジュース

昼はお好み焼き、シュウマイ(冷凍)

夜はオムライス

消費カロリー1433キロカロリー

歩数は794歩