ダイエット報告 2019/11/3

今日の体重66.65キロ

体脂肪率41.1%

朝ごはん卵チーズトースト

昼御飯は春巻、コロッケ、カキフライ、ご飯

夕飯はベビーチーズ、ゆで玉子、ヤクルト

消費カロリーは1468キロカロリー

歩数は3215歩