ダイエット報告 2019/6/30

今日の体重66.35キロ

体脂肪率41.6%

朝ごはんはドーナツとプロテインバー

昼御飯は温泉卵、豆腐そうめん、ギリシャヨーグルト、シリアル

夕飯はバナメイえびの唐揚げ

消費カロリーは1387キロカロリー

歩数は767歩

生理前か腹痛と異常な食欲😱