こんにちは、愛媛のライフオーガナイザー®︎＆助産師のyumiです。
2019年3月31日に愛媛に引っ越してきました〜！
捨てるハードルって高いので、モノを増やさないためにやってきたことを書いています。→こちら
今回、関西にやってきた目的はガスケアプローチ協会の研修。
ガスケアプローチに出会って8年？
フランスまで行って研修を受けたのは我ながらすごい行動力だったなあと感じています。
もう何度も研修を受けて、少しづつ理解が深まっています。
研修は医療従事者のみが受講できます。
今回は補助スタッフとして参加して、会場の準備、片付けもお手伝い。
学ぶたびに新しい発見があり、
とても奥が深い。
ガスケアプローチは呼吸と姿勢を整えることで妊娠期や産後のマイナートラブルにも効果があります。
骨盤底筋に負担をかけないような動き方、呼吸の仕方を学びます。
外来で妊婦さんに接していると、ここが痛いあそこが痛いと毎日のように相談されます。
そんな時にどう動いているのかを確認して、こうやって動いてみたらどうですか？と実際にやってみることで患者さんにも体で感じてもらえる。
次に会った時に伝えたことを実践してますって言われると、効果があったのだなと嬉しくなります。
まだまだ自分の中への落とし込みが足りないなと感じる日々ですが、ライフワークとして学び続けて患者さんへ還元できればと思っています。
なんと、この研修を受け始めたせいか、６年間で1.8センチも身長が伸びたのです！
もう、アラフィフですよ？
改めていろんな意味でガスケアプローチはすごいと思うのです。
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