こんにちは、岡山のライフオーガナイザー®︎＆助産師のyumiです。
捨てるハードルって高いので、モノを増やさないためにやってきたことを書いています。→こちら
今年やりたいことの１つ。
3333段の石段を登る。
先日、高校時代の友人に会ったときに一緒に登ろうよと誘うと彼女はやろやろ〜！と二つ返事。
それもそのはず、彼女は登山が趣味の一つになり、今年は富士山にも登るらしいから。
ほかの高校時代の悪友たちもラインで誘って、秋に行こうという話になりました。
友人は富士山の登山に向けて、毎日自宅マンションの階段を7階まで一段飛ばしで20往復以上してるらしい…
どおりで、スタイルもいいはずだ。
100歳まで元気で生きたいから、自分の足で歩けるように今から体づくりしているらしい。定年してからいきなり趣味とか作ってもできないから、今から色々始めておくらしい。絵や楽器、カメラや登山など毎日忙しくて男と遊んでいる暇などないらしい。独身の美人なのにもったいないわ。
まだ人生折り返しまで来てないよ！と言われた…ひぇー。
ええ…ひゃくさいまでいきるの？と何度も聞き返した私。忙しいのにタカラヅカとかに誘っちゃってごめんよ〜。
私は今年に入ってから2日に1回は8階まで1段飛ばしで一往復くらいはするけど毎日じゃない。
できない言い訳する前に毎日の生活の中に取り入れなきゃダメねえ。
仕事辞めたらますます動かなくなるなあ…自宅の階段を掃除しながら20分くらいは汗かくくらいムダに登り降りしようか。
ジム行く時間もお金ももったいないし、なんとか自宅にいながら3333段登れるような体づくりをしよう。
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