7月19日(木) 山掛け&鯖(さば)焼きおはようございます。 今日は暑くなりそうですね!! 山芋に含まれる〝ムチン〟は、胃壁の粘膜の保護。タンパク質を効率よく消化・吸収し、しっかりと体力補強が出来るので、滋養強壮・疲労回復にとても効果が有るそうです。