こんにちは(*^^*)
アラカンオーバー介護士の
Ranmuです✨
最近疲れがとれなーい💦
と、思っていたら
朝１番の介助でプチぎっくり腰
やっちゃいまして
こりゃ危険信号かも💧と
酷くならないように
ロキソニンとモーラステープと
腰痛ベルトでガチガチに固めつつ
しっかり働き(かなりドキドキ)
今日はしっかりと
メンテナンスする休日にしようと
朝からあれこれプラン立てていたんです
が
さらに追い討ち発生💦
私、毎朝食前に時間決めて
体重と血圧を計っているんです
愛用のオムロン体重計は、
見たくもないシビアな数値を
バンバン出してくるので
ひぇ～
と、現実の厳しさで目を覚ますのが
今や朝のルーティーンなのです
でも『体年齢』というのが
いつも実年齢より若かったので
気を良くしていたんですよね
ここ何年も
ところが、本当にふと思ったのが
『私、ちゃんと設定したっけ？』
で、ピッピッと触ってみると
３０歳・男性になってた
誰やねん
誰のデータやねん
てか、いつから？と驚きつつも
キチンと再設定しまして
体重測定し直したらね
私の体年齢が
７８歳
７８歳
ななじゅう
はっさい
知らない間に後期高齢者でした・・・
朝からショックで
半泣きになりつつ検索したら
『まあ、あくまでも健康の目安として
活用する数字です
実際、体重が減ったとたんに
体年齢も下がります』
なんて優しいコメントもあったので
ちょっと落ち着きを取り戻しました
心は若者✨体は後期高齢者な
６１歳介護士のRanmuでございます