今朝は
－0.2キロ減。
昨日の過ごし方から言えば
まずまずな結果。
産後22キロ減量し、
妊娠前より11キロ減をした私。
一体何故にそんなに太っていたのか。
それは一言に
ストレス！
大きなストレスは職場からのもの。
ストレスがある上に週3回は飲み会に誘われて
いいだけ飲み食いして
旦那と付き合う前に8キロくらいは増えてました。
そして、旦那と結婚し
仕事と結婚生活の両立で更にストレスは増し
妊娠するまでには約12キロも増えていました。。。
３年間で20キロも増えちゃうなんて
う～ん、我ながらすごい
食事をお腹いっぱいになるまで食べたら
必ずデザートで〆。
間食も躊躇なく食べたい時に好きなだけ食べてました。
満腹中枢がおかしくなっていたんではないかとしか
思えないくらい本当にすごい食欲でした。
気持ち悪くなるまで食べないと気が済まなくなっていたので、
精神的にもかなりおかしくなってましたね、きっと
ストレスって本当に甘く見ちゃいけないですね。。。
こんな私の傍らで
旦那は「痩せて」といった類いのことは
今まで一言も言った事がなく。。。
それが、結構寂しかったりもして
もっと興味を示して欲しいなんて訴えたこともありました。。。
まったく女心が分からないんだから
とダイエットのモチベーションもあがらず。
でも、こんだけ体重が減った今、
旦那は本当に嬉しそう
なぁんだ、やっぱりキレイでいてほしいんじゃん
と男心が分かった結婚３年目の妻です
妊娠をきっかけに食事の摂り方を
見直す事が出来て
産後は順調に痩せることができました。
仕事からも離れる事が出来て
ビバ、ノーストレス
ストレスのない今のうちに
ダイエット、楽しもう
