どうもこんにちわ
年齢的なモノもあるのだろうけど
肩こり首こりが酷い・・・
逆流性食道炎もあるから尚更にタチが悪い
いやまあ・・・
アッチの勃ちも悪いけど・・・泣
で・・・
思い切って肉体改造にハゲむ決意をしました！！
これ！
エアルファーストってスポーツ系メーカーーの
＜ フットK ＞
姿勢矯正インソール（靴敷き）お値段１１０００円
ガチのオーダーメイドだと３～４万？らしいけど
セミプロ用の１段落ちで１１０００円のを選択
安いのは３０００円とかもある
ウンチクは色々書いてたけど
要は姿勢をガチで強制的に矯正するんで
使ってない筋肉を日常的に使うから
体の具合が悪くなる場合もあるとか
実践しました！！
初日 ⇒ 履き心地抜群気持ちイイーーー♪
５日目 ⇒ 腹から膀胱の筋肉痛ハンパない・・・苦
７日目 ⇒ 腰から尻から足の付け根まで痛いｗｗ
ここから整骨院通いスタート
まで５日目位はなんらかの病気かと思った
体の中身が縦線状に痛い状態
１０日目 ⇒ 両足の筋肉が交互に痛い・・・
１４日目 ⇒ 胸から背中の筋肉ヤベー・・・痛
なんだったら首まで激痛が・・・
まだまだ整骨院通い
１５日以降
かなり筋肉の痛みは和らぎつつも
局所的にそれぞれ交互に筋肉痛が続く
今日は足が明日は腹が明後日は腰が的な状態
ここまでヤッたのはウオーキング１５分程度のみ
なんせ最初は歩くと足の筋肉が痛くなって
徒歩３分の駅前まで歩くのすら困難
説明書にも３ヵ月は無理するなって書いてあるので
散歩は１０分程度に限定
２１日経過
散歩も１５分に伸ばして気が付いたよね～～
いつもの通りに
近所ウオーキングつって
ふと店舗のショーウインドを見ると～～
極度の猫背が矯正されてる！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
知り合いからも 背伸びた？ とか言われるし
すげーーこのインソーールｗｗ
半信半疑だったけどマジなアイテムなんでは・・・
そして
さらに気が付いたよね～～
にんにんにん
下っ腹が消えた件について
腹が出て来て
キツくなったジーパンの腹回りが余りまくりｗｗ
現在４週間・・・まだ８週間あるのか・・・
完成形がある意味恐ろしい((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 完
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